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为了健康 最好不要单身

2007-11-09 17:19:0039健康网社区
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核心提示:“我不想结婚,要单身!”这是目前大城市28岁到38岁之间青年男女的向往,他们追求自由、快乐,工作繁忙,有情趣,有期待;“单身倾向”甚至成为目前一种时尚。 
 

  日前的一些调查显示:单身者死亡率高于已婚者。因此,健康专家呼吁:告别单身生活吧!

  采访对象:倾玫(网名)

  年龄:36岁  职业:外企人员

  【单身理由】

  选择单身因为恋爱无能

  倾玫刚过完自己的本命年生日,却依然独自一人。“我没有男朋友,说不清楚。”这是倾玫坐下来的开场白。“单身无非分两种情形,一种是暂时的单身状态,活在这一状态里的人内心渴望结婚,而一时又没有找着合适的结婚对象不得不形单影只地生活。另一种则是地地道道的‘单身贵族’,这一‘贵族’与挣钱多少无关,而与心理倾向有关,我们这些人都是自愿选择过单身生活,觉得这样才是最幸福的。”这个相貌姣好,月薪上万的女人这样描述自己的单身状态。

  “我的一个朋友跟我说,我这样的不算单身。她认为,离婚后的单身,才是真正的单身。她说我这样的单身,实际上只是一种‘准结婚’,说我并没单身感,只是在等待婚姻。说因为我对婚姻一无所知,所以对婚姻充满着期待,像牛顿一样,呆呆地跑到苹果树下,一心等着婚姻掉下来,但是其实不是这样的。”倾玫在说到这个论断时颇为不满:“我大概从25岁开始就抱定了单身主义,到现在也没有想去改变什么。我周围的那些朋友,有一些岁数不大的,二十多岁,就已经开始叫嚣要孤独终老了。我想爱情需求的不足正在成为恋爱人群中最大的问题吧。没有能力与人相处,没有愿望和人相爱。我和我周遭的很多人都患了‘恋爱无能’。这已经成为当今人类社会的流行病。在其他国家和地区,这种一个人的家庭数量正在逐渐增多。”

  【专家分析】

  真正的“救星”是自己

  有关专家表示:在择偶问题上,真正的“救星”是自己。要主动地参加各类社交活动,扩大交际面,给自己创造机会。面对别人的热心介绍,应该打消顾虑,去掉包袱,自然坦率地接受,感觉尴尬是没有自信的表现。

  有求全心理的人,不妨换位思考,反思一下:难道自己就完美无比了吗?婚姻是人生大课堂,它可以教人成长,教人学会为别人着想,学会承担责任、孝敬、坚韧和妥协,让人活得实在,活得有动力,生命因婚姻而生动。而对那些有婚姻恐惧症的人来说,要让他们明白,其实,婚姻不是爱情的结束,而是新的开始,是一个用自己的智慧和修养,把对未来的设想转变为现实的过程。说到底,婚姻是一个围城,城外的人进去了,只要善于耕耘,围城内也可以变成一个让人乐不思蜀的家园。随着年龄的增长,人会逐渐变得成熟、理性,对人生、社会、家庭的思考将更加全面,对生活的态度更加执著和负责,因此,只要打消顾虑,克服心理障碍,一定能够获得非常真挚、稳定的爱情。

  已经单身了应坦然面对

  首先,应该坦然面对自己单身的现状,而不是逃避它。在很多观念陈旧的人眼中,到了一定的年龄就应该结婚,而如果迟迟不结婚则成了一种反常的现象。这就使一些刚刚进入单身的人认为,单身就一定是自身的问题,说明自己不够成功,他们甚至会担心。别人该怎么看我啊,很多人也因此胡乱找个“恋人”来演戏给别人看。这都是大错特错的。单身,并不表示自己差劲。单身也并没有人们想象中的那么可怕。它可能有一万种原因,暂时没有找到属于自己的爱情也好,错失了爱情愿意孤独终身也好,这都不过是人生的一个片断而已,只代表此刻的一种状况。把单身与成功联系在一起,认为自己单身是因为自己差劲的话,是一种缺乏自信的表现。

  专家认为,很多人的婚姻其实是不幸福的。但是之所以有那么多失败的婚姻,是因为很多人都惧怕孤独。在倾玫眼里,孤独是一种自然处境,有一部分人逃避单身,正是为了逃避孤独,因为在孤独中他们可以面对的只有自己,而无法用什么来证明自己的价值。所以他们会用爱情、友情、各种娱乐来填补自己的时间,让自己没有时间独处,没有时间去独自面对自己。这样对己对彼都不好。这是单身中的祸害,我们会建议他们不妨坦然地去面对自己的单身状态,甚至可以向朋友们大声地宣布自己是单身。然后,学会去感觉和享受孤独的状态。

  【单身心理疾病】

  30出头单身的她患上癌症  

  尽管有人选择单身生活,但是,从健康状况而言,不提倡单身。从心理学角度讲,单身对人的杀伤力是强烈的,不知不觉地就改变了一个人的性格。从身体状况方面讲,单身者因病死亡的风险较已婚人士高出5%~10%。为了健康,最好不要单身。

  采访对象:红么(网名)

  年龄:31岁  职业:IT人士

  单身改变了性情

  红么也是一位单身贵族,刚刚31岁的她居然患了癌症。医生表示,这与她单身有很大关系。除此以外,单身还可造成心理扭曲。心理学家认为,单身对人的杀伤力是强烈的,它是一把软刀子,不知不觉地就改变了一个人的性格、性情甚至是血性。其实很多人单身都是因为曾经经历过的一些事情让他(她)自觉或者不自觉地选择单身。

  著名心理学家韩三奇告诉记者,有一些人,单身的原因是曾经被爱情深深地伤害过,从此不再相信爱情,在他们看来婚姻是痛苦的,婚姻是人间地狱。而离婚率从过去到现在的持续上升,也让那些没有结婚的人更不想结婚。

  【单身身体疾病】

  单身女性患癌症几率高

  近年的研究表明,单身所带来的负面影响常常在一个人过了而立之年后就开始出现,临床中,30岁出头的红么患上乳腺癌就是一个例子。除此以外,卵巢癌、宫颈癌的病例也屡见不鲜。医学上已经证实婚姻状况与女性癌症患病率之间存在着重要联系。众多临床资料表明,未生育是乳腺癌发生的一个重要危险因素,哺乳可降低患乳腺癌的风险。据专家介绍,单身妇女患乳腺癌的危险性是已婚妇女的2倍。

  单身对男性健康造成影响的原因有几个:一是生活不规律,二是心理精神压力无以舒缓,其中最直接的影响就是心理上,他们更容易缺乏心理上与感情上的安全感。这可能是由于单身者的生活一般不如结婚的人有规律,而且他们没有人分担精神困扰,缓冲不良情绪。据一项报告显示:结婚的男人比单身汉长寿,单身汉中,因心血管疾病去世的人数比重较高。

  【专家提示】

  为了健康最好不要单身

  据英国的一项研究显示,对于30多岁的单身者来说,单身对其寿命的不利影响与吸烟、酗酒相若。据悉,该研究对1万名成年人进行了10年的观察发现,一个人的健康不仅与环境、自身免疫力等常见因素有关,而且跟人的生活状态也密不可分。该研究还指出,30岁的单身人士,无论男女,其生活都会变得极不健康,而单身者因病死亡的风险较已婚人士高出5%~10%,与吸烟造成的死亡风险相若。同时,专家也提醒,尽量培养一些需要与人接触的爱好,比如下棋、打球等,不要整天就是对着电脑、购物、聊天、读书看报等,这样反而会脱离人群,加重孤独感,而应找一些跟自己志趣相投的人,互相交流,让别人来分享你的快乐。

(责任编辑:谭静宇)

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