经期对女性来说是一个特殊的时期,这段日子里,她们会变得更加“脆弱”,因此,日常生活也会变得更加小心翼翼,因为她们注意避开各种经期禁忌……然而,炎炎夏日,人们渴求的是一份清凉,在这个季节,女性要怎样安然度过经期呢?科学“消暑”,做好夏季经期“保暖”工作,才能避免染上妇科疾病的可能哟!

夏天妇科病高发 经期受寒易患两类病

夏季高温潮湿,适合各种致病菌、细菌生存,是细菌繁衍的昌盛期,夏季比其他季节妇科疾病的发病率要高30%,妇科炎症在夏季的发生率往往也会比较高。尤其是女性经期,抵抗力下降,一旦受寒,各种妇科病症都可能会找上你,若是为了躲避高温,不注意保暖,对于经期女性来说,更可能会导致痛经哦。

夏天不可贪凉 经期要做好保暖工作

经期避免剧烈运动 游泳最易染妇科病

经期前后游泳最易感染妇科炎症

夏季天气炎热,很多人喜欢游泳消暑,事实上,夏天人的汗孔肌腠均处于开泄状态,寒气极易侵入人体,导致阳气暗损。经期女性千万要避免。月经期间,子宫内膜脱落,在子宫腔表面上会造成伤口。同时,阴道内的酸度被经血冲淡,降低了自身抑制或杀灭细菌能力。若此时游泳,污水和细菌会侵入生殖器官而引发感染... [详细]

避免剧烈运动经期卫生状况直接关系到妇科疾病的发生,夏天温度升高加快新陈代谢,女性体内水分和营养物质消耗加快,抵抗力有所下降,阴雨、潮湿的坏境又容易滋生细菌、霉菌等病菌,此时遭遇细菌侵袭,更易感染。女性经期身体抵抗力下降,体力处于低限,要注意适当休息,避免较长时间的剧烈运动... [详细]

经期洗头要选对时间 夏天洗澡别用冷水

经期洗头要选对时间

生理期洗头会让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。另外,发根上的毛孔张开,如果受了风寒,容易导致头痛,尤其在夜晚或睡前洗头,若是头发未完全干就马上就寝,在身体抵抗力及代谢力低的情况下,各种毛病都会找上你。

正确的做法是:白天的中午洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干。洗完头如要马上外出,可以戴上帽子,避免头部受到风寒... [详细]

经期洗澡重在洗澡方式

经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面,宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基,不正确洗澡方式,可能导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应禁止。

正确的做法是:采用淋浴或擦浴。需要注意的是,有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴... [详细]

女性健康私密事往期回顾

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