经期抵抗力和代谢能力下降,很多女性会出现各种不适症状,一不小心就容易被各种健康问题“找上门”,尤其是经期的私处护理,如果马马虎虎不够经心,不但会找来阴道炎、盆腔炎等妇科炎症,严重的可能还会祸及生育能力。有些女性认为自己已经很注意了还是会招病,你真的确定自己没有什么遗漏了吗?来看看“大姨妈”的私密事儿吧。>>>>>>>> 【解密 如何轻松送走“大姨妈”】

“姨妈”会威胁私处健康 你知道吗?

经期护理不当 私处健康很受伤

“大姨妈”期间,身体抵抗力、代谢力下降,私处更易遭受细菌的威胁,而长时间使用卫生巾、卫生棉等,私处透气性差,不仅会导致异味、瘙痒,更是各种炎症和不适的温床,加上经血本身也携带大量细菌,容易导致私处弱酸环境被破坏,一旦没有掌握正确的清洁方法,再不注意勤换内裤,就很容易威胁到私处的健康... [详细]

编辑点评:很多“菇凉”都怕用洗液,事实上,我们在经期反而需要洗液,只有清洁的弱酸平衡的私处,才能保持健康不受伤害。除了清洁,还要注意透气和防寒,以免妇科炎症趁机偷袭,着装要以宽松保暖为主,注意护好小腹,可以尝试使用腹带,最最重要的是,经期那些不该做的爱做的事,千万不能做哟... [详细]

或致痛经加重

经期穿紧身裤,会阻碍血液循环增加会阴摩擦,易充血水肿;经期坐浴,携带细菌的脏水可能通过微开的宫口伤及生殖器;经期跷二郎腿,私处局部温度升高,形成温暖潮湿环境,病菌大量繁殖... [详细]

易引发阴道炎

经期免疫力降到最低,易受细菌的侵袭,导致感染。不注意卫生,易使平日里并不能致病的细菌乘虚而入,引起阴道炎症,如细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等阴道炎症和外阴炎症... [详细]

要严防盆腔炎

经期未干净,子宫未恢复正常时,都要注意外阴清洁,不要着急过夫妻生活,以减少感染的可能。经期不洁的性生活,无疑会增加子宫伤害的机会,一定要注意个人卫生,常锻炼身体,增强体质... [详细]

“姨妈期”要当心 该如何为私处保健?

经期饮食要“忌口”,别喝冷饮吃辛辣等刺激食物

经期合理膳食,避免抽烟饮酒,吃生冷、辛辣等刺激性强的食物。此外,经期要注意营养,补充蛋白质、维生素、铁和钙,多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品和新鲜蔬果。

正确清洗私处要用洗液,经期别坐浴,不要用沐浴露

经期不宜坐浴、盆浴,也不要拿沐浴露来清洗私处。很多女性担心经期私处清洁会不到位,可以让私处洗液、护理液,譬如妇炎洁等产品来帮忙清洁私处。

注意衣着避免受寒,着装别太清凉,别穿牛仔裤

经期最好不要穿牛仔裤等紧身衣物和吊带衫等过于清凉的服装,经期宜使用专用的内裤,要注重内裤的透气性,用专用洗涤剂清洗并定期更换内裤。

选择适当的休闲健身活动,别泡温泉、游泳和剧烈运动

经期也可以进行适当的运动,譬如散步,不要做运动过大的运动,会加重经期下腹痛、坠胀和血量过多,还会影响内分泌。此外,经期剧烈运动还可以引起子宫下垂。

调适心情,工作别太劳累,降低引发私处炎症的可能

经期要注意休息,合理安排工作和休息时间,避免体力劳动。还要注意保持愉快的心情,情绪激动么,抑郁、愤怒等都会导致气滞,从而导致痛经和闭经。

要爱护自己,避免经期性生活危及私处健康

经期一定要禁止性生活。经期子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面,有性生活可能把细菌带入,引起生殖器炎症,还可能使经血量增多或经期延长,严重的甚至可能影响生育。

“姨妈期”私处健康必备“神器”

解密 如何轻松送走“大姨妈”

“大姨妈”期间,均衡饮食很重要,少吃刺激性食物,多吃蔬果,注重水分的补充,还可以吃大枣来补血。痛经的美眉可以喝些姜茶,暖宫效果好,是缓解痛经的好帮手。

经期适当运动有利子宫内膜排出,对提高抵抗力也十分有益。但要避免剧烈运动,过于劳累疾病容易趁虚而入!做家务、散步都是好选择。

此外,经期私处产生大量经血,时间一久难免会滋生细菌,所以此时最好使用一些杀菌止痒的洗液,如植物草本精华的妇炎洁私处专用洗液,其含有苦参、百部、蛇床子等成分,能有效杀菌、止痒、去异味,清凉的感觉更能缓解“大姨妈”带来的不适... [详细]

女性健康私密事往期回顾

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