办公室甜食综合征来袭怎么办？

　　办公室甜食综合征来袭怎么办?

　　一口奶茶、一片巧克力饼干，趁着工作间隙石小姐拿出抽屉里的饼干慢慢地享用起来。此时离午饭只有半小时，但石小姐选择用零食来打发自己的午餐。眼看着自己日益增长小肚腩，石小姐很苦恼，但嘴巴似乎不受控制一般。

　　针对石小姐这一情况，心理医生表示，她得了“办公室甜食综合征”。这些人在巨大工作压力下会选择不停地吃甜食来缓解紧张。

　　进办公室想吃甜食

　　从事进出口贸易石小姐在南京西路上的恒隆广场上班。由于生意上的伙伴与客户大多来自欧美国家，所以每到十一二月份，公司异常忙碌，每天要应对大量报货单及为客人核对数据，石小姐感觉心中像压了块大石头无法轻松面对。

　　几周前，同事从香港旅游回来，带了许多当地的特产与甜食，工作间隙突然尝到美味的甜品让石小姐顿感觉轻松了不少，而且脑子也不再充满了数据。随后的几天，石小姐特地买了许多零食放抽屉或橱柜里，只要有空闲拿出来吃一块饼干一包薯片都让她感觉很舒服，而且逐渐忘记了中午吃饭，趁着中午吃饭的间抓紧完成手头工作。

　　不过，这种现象倒仅限于办公室里。大约过了两周，石小姐惊讶地发自己喜欢吃零食只在单位，只要一到下班时间，她回到家即使桌上放了许多零食，她连看都不想看，根本提不起兴趣。而在单位，无论肚子否饿，她总会不自觉地拿出零食来吃。

　　男同事加入甜食行列

　　其实石小姐的这情况并非特例，记者对一些白领女性做了调查，发现她们或多或少对甜食都有些好感，并经常单位里预备一些。

　　沈微微所在一家网络公司工作环境相对轻松，虽然老板强调办公室内不许随便吃零食但即使发现他也会睁只眼闭只眼。近来公司的网站面临更新改版所以常常要加班至深夜，微微便会拿出一袋袋零食分给同事们吃。

　　这举动很快得到大家的响应，许多男同事也加入了吃零食的行列“其实他们也很喜欢吃的，上次我带的一大包果冻被两男的都吃光了。”微微又好气又好笑地说道。对微微来说为了排解工作压力甜食最好的“调剂减压”妙药。

　　专家说法嗜吃零食为心理疾病

　　对于石小姐与微微的情况，记者咨询了华师大心理咨询室的赵双海老师。他表示“甜食综合征”主要有两种症状：一种厌食，就不喜欢吃正餐而特别喜欢吃零食;一种贪食，除了正餐外还大量吃甜食。病因与当事人承受的工作压力和其他外界压力关系较大。办公室内频频吃甜食可看作一种对外界的应激反应应引起重视。

　　吃适量的甜食是正常的，但如果吃得过多不仅会对身体产生影响而且还可形成成瘾性强迫症。若成瘾就要特别注意需要及通过心理疏导来治疗。临近年底各单位都相对比较忙碌，压力也随之增大，应该选择一正确健康的解压方式，采取吃零食这种行为对身体没有好处。

（实习编辑：田广静）

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