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痛经是什么原因 如何缓解痛经

2015-09-03 15:36:0239健康网
核心提示:痛经是什么原因 如何缓解痛经。子宫、缓解经痛。

  一提到痛经相信很多女性都头痛不已,其实痛经是分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是会随着月经的经期疼痛的。而继发性痛经常见于一些妇科疾病。而痛经,经常会伴随着背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等症状,这不仅严重地影响着女性的正常生活,还使得女性身心疲倦。那么引起痛经的原因有哪些了?让我们一起来看看下面的简单介绍,希望能对大家有所帮助。

  痛经的原因:子宫

  月经外流受阻主要是因为子宫颈管狭窄,从而就会引起痛经。子宫发育不良也会引起痛经,容易造成子宫缺血,缺氧而引起痛经。子宫的位置异常,一旦女性后屈或前屈也会影响经血流通。从而也会造成痛经。患有子宫肌瘤也会引起痛经。子宫的收缩也会引起痛经。子宫的持续收缩或宫不正常收缩,都会导致子宫平滑肌缺血引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生痛经。

  痛经的原因:缓解经痛

  1、在经期来临时可在每晚睡觉前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,可以缓解甚至消除痛经的痛苦。2、在平时日常饮食中要注意少吃辛辣生冷等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果、鱼肉、鸡肉等营养价值高且脂肪量低的食物。3、要注意在经期内不能过性生活,还要不能用冷水洗澡或触碰到冷水。4、在腹部放置热水袋热敷,或在洗澡时用热水喷洒热水至腹部,会使得子宫保暖从而缓解痛经的症状。

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