回南天易“潮”出4种病 主妇居家防潮全指南帮你防病

　　回南天来袭 小心“潮”出4种病

　　1.妇科病

　　每年的潮湿回南天，各大妇科门诊求医的患者都会增加。中山大学孙逸仙纪念医院妇产科副教授张丙忠说，这是因为湿度增加，衣物难以干透，霉菌、滴虫、淋球菌、支原体和衣原体等病原体，稍不注意就很容易女性，引发各种妇科炎症。

　　应对策略：不要穿着过紧的三角裤，因为这样不利于阴部湿气蒸发，增加感染的机会。而且内裤应该单独清洗，不要和袜子、外衣混在一起。如果有妇科炎症，换洗的最好用开水烫洗10分钟。在阴雨潮湿天气，可利用干衣机、抽湿机、电熨斗等家用电器，尽可能内衣的干爽。

　　2.呼吸系统疾病

　　“回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，天气特点为时而冬冷型，时而夏热型；忽而干燥，忽而阴湿。对于早春风向骤变而带来的冷暖、干湿、阴晴和气压高低的变化，人体生理机能常常会调整不及，导致呼吸系统疾病，如流感、急性气管炎等。

　　应对策略：注意休息、保暖、进食易消化的食物；少到人群密集的地方；注意室内每天一定要通风至少半小时，保证每天饮水在1000毫升左右；适当进行有氧运动以提高自己的抵抗力，如散步、太极拳、骑车、打球等；保持平稳乐观的心态。

　　3.胃肠炎

　　阴雨天，食品很容易发霉变质，如不慎食用了变质发霉的食品，极易导致胃肠功能紊乱，引发各种胃肠道疾病。

　　中山大学孙逸仙纪念医院急诊科教授王彤说，回南天空气湿度非常大，为细菌、病毒等提供了一个很好的滋生，很多食物都容易发霉变质，所以这段时间，要特别小心感染性腹泻。如果了霉变变质食物，病人很容易出现恶心、肚子饱胀、腹痛、排水样便等症状。此时，病人最好及时前往医院就医，腹泻严重的患者需要进行补液治疗。医生会对病情做出判断，如果细菌引起的腹泻，那么就进行针对性治疗。如果是病毒引起的腹泻，则无需使用抗生素治疗。

　　应对策略：应做到不喝生水，喝开水；不吃不洁食品，食用烧熟煮透食品；外出旅游时都应注意饮食卫生；养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，防止发生感染性腹泻。若出现腹泻症状，应及时就医。

　　4.关节炎

　　回南天的室内湿度很高，而由于关节炎患者对湿度十分敏感，可使关节肿胀、疼痛加重，诱发或加重原有的关节疾患。

　　应对策略：湿度大，首先是注意防湿，如果居住或工作的环境比较潮湿，要注意做好防潮工作，例如浓雾天气时要关好门窗，第二是注意保暖；第三要注意饮食调理，可以在煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等。

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