众所周知，更年期是女性生理周期的重要一环。现在就测测你对这一环知道多少。
1.大多数妇女到50岁后就开始进入更年期？
2.尽管你还有月经，你就可能出现更年期症状了？
3.当你步进更年期的时候，你的脾气会变坏
4.更年期后仍然出现一些少量的下体出血是正常的。
5.更年期后，骨质流失会加剧
6.更年期后泌尿问题会更加严重。
7.更年期后需要一段时间才能性趣重燃。
8.睡眠紊乱会在更年期前的若干年成为你的烦恼，但这个情形会在你到达更年期之后会有所改善。
9. 如果你突然进入更年期，那么你更年期的症状将会更加猛烈。
10.更年期症状需要药物治疗
答案
1. 大多数妇女到50岁后就开始进入更年期
你的答案：？
正确答案： 对
更年期最常出现在50岁左右，通常出现在51，52岁。但是，没有两个妇女有相同的更年期经历，当中包括，进入更年期的年级等。有的妇女会在30岁就早早进入更年期，也有的妇女会在50岁尾甚至60岁左右才进入更年期。
2.尽管你还有月经，你就可能出现更年期症状了。
你的答案: ？
正确答案: 对
在你停经的很多年前，你就可能发现自己有更年期症状了。这个阶段叫做“近更年期”阶段。这个阶段包括更年期前的几年，和更年期后的头一年。
在近更年期阶段，你的荷尔蒙浓度可能会波动，骤升骤降。所以，你的脾气会变得暴躁，和善变。你的月经会比平时略多或略少，月经周期也可能变长或短。有时候，甚至会持续一段时间停经。
尽管你的生育能力在这段时间会减退，但你怀孕的可能性仍然存在。
3. 当你步进更年期的时候，你的脾气会变坏
你的答案: ？
正确答案: 对
尽管不是所有妇女都会在更年期前，后的一两年内会脾气变坏。但根据估计，有80%到85%的妇女会在近更年期和后更年期变得脾气差。
脾气差的剧烈度和经常性是每个女人都不同的。压力过高或者较早进入更年期都会更容易使人脾气暴躁或者有夜汗。
一些简单的自我爱护方法，例如穿着整齐，避免喝酒，吃辣的食物都能减轻夜汗等的症状。有些妇女相信大豆、黑麻等有助于她们顺利度过更年期，但目前还没有科学证据支撑这一看法。对于很多人来说，雌激素治疗方式最能减轻夜汗等的症状。
4.更年期后仍然出现一些少量的下体出血是正常的。
你的答案: ？
正确答案: 错
尽管在近更年期出现一些没有周期性的下体出血是很正常的，但如果在更年期完结后仍然出现这一情况，除非你正在服用雌性激素，否则，就是不正常的。把你下体出血的情况告诉你的医生，检查出血的原因，因为这可能是一些严重身体问题的象征，例如：子宫癌。
5.更年期后，骨质流失会加剧
你的答案：？
正确答案: 对
更年期后的头几年，骨质流逝是最快的，但这种骨质流失会一直在后更年期持续。当你的骨质流逝比你正常地骨质再生要慢，就会发生骨质疏松。骨质疏松会使你很容易就骨折。
体育锻炼能够使人的骨头和肌肉保持强壮。为了是骨头保持强韧，终身保持锻炼，不要仅仅当你老的时候才进行锻炼。尝试一些负重的联系，例如：每天30分钟的散步。
为了避免骨质疏松，一直补充钙和维他命D是很重要的。你的食物应该包括乳制品，含钙食品、饮料，绿色植物。如果你不能在你的食物中得到充分的钙质，就吃一些含有维他命D的营养品。
如果你非常有可能患上骨质疏松，那么你的医生就可能讲义你吃一些药来保持骨骼强壮。
