乳房一大一小？3招即可调整！

女性的乳房一般都是在10岁左右的时候开始发育的，但是有些女生的乳房会有这样的一种状况，就是有一侧的早于另外一侧的发育，这样看起来就会是一边大，一边小了。那为什么会这样呢？

乳房的发育之所以会一边大一边小，是因为其中一侧的乳房对体内雌激素、孕激素产生比较敏感性的反应。接着随着身体的发育逐渐成熟，两边乳房慢慢发展趋向就会一致了，但是等到发育成熟之后乳房就很难完全一致，因此会出现两边大小不一致的状况，但是也不用担心，单从外观上是不容易发现的。

在日常生活中要养成一些良好习惯，才能促使乳房发育达到均衡美。

要注意睡眠的姿势

侧卧睡觉的时候不要永远保持只侧一边，如果只侧一边的话，乳房会因为经常受到自身重量所压迫从而造成发育不对称了。如果你的乳房已经出现了不对称状况那也不要着急，睡觉的时候多侧向那边比较小的就好了。但是也不要说每晚都是偏向小的那边睡，这样很容易引起自身的肌肉紧张疼痛的。

适当进行运动

怎样运动呢？先准备一根绳子，先将绳子拴在柱子上，接着就用小乳房一侧的那只手来拉扯绳子，使得乳房随之被“拉大”。每天坚持做这个运动15分钟，长期坚持才有效果哦！或者是找一本比较重的书，比如字典之类的，然后还是用小乳房那一侧的手拿着书，向前向外以及进行左右的伸展，这样达到一种扩展胸部肌肉的效果。这两种运动每天坚持做一次，慢慢的以求乳房两侧能够达到平衡的发展。

进行乳房按摩

乳房按摩怎么做呢？先用左手托起右侧的乳房，然后右手的食指、中指、还有无名指要并拢。然后从乳房的基部用这三根指头向乳头做起这个旋转的轻揉，要先从胸骨处的乳房开始向外侧移动来进行按摩，这样往返进行20次。然后用同样方法来按摩左侧乳房即可。

小编提醒：

如果以前的乳房大小是一致的，但是发育成熟的后期才出现了改变，出现了一大一小，或者是有一侧的乳房皮肤出现了凹陷，一侧的乳头回缩等症状。同时还伴有疼痛、发痒等情况的话，那可能就是乳房出现了一种病理改变，那么这时候就要赶紧上医生找医生做个详细的检查了。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。