抓不住排卵期，难怪你当不成妈！这3种身体异常，你都错过

排卵期对于女性来说是至关重要的。它不仅关联着女性的身体健康，还对女性的生育起着关键性的作用。那么，排卵期到底有什么症状？女性朋友又应该如何计算自己的排卵期呢？

排卵期的主要症状：

1、处于排卵期的女性，欲望比一般时候要高

我们都知道，女性想要怀孕必须知道确切的排卵期。那在排卵期的表现有什么呢？也就是性 欲比一般任何时候都要高。

所以说，性 欲空前高涨也是排卵期的一种症状表现了，对于有怀宝宝的计划的妈妈们，不妨留意一下这方面，然后安排同房时间。

2、处于排卵期的女性，腹部会出现轻微疼痛

当然，痛经是大部分女性都会经历的事情。但是在排卵期出现腹部疼痛可能就不是那么多了。因为排卵期出现的腹部疼痛十分轻微，几乎是感觉不到的。

因为排卵期的前列腺素迅速增加，导致了子宫的压力加大，导致了疼痛感的出现。

3、处于排卵期的女性，私密处的分泌物会增加

分泌物也就是被我们观察排卵期最明显的一种症状。在排卵期的时候私密处的分泌物会不断地增加，并且伴有粘稠状，还会有异味的出现。通过观察私密处的分泌物也可以收到排卵期的信号。

排卵期的计算：

1、根据个人的月经周期来计算

我们的月经周期大概在21-35天左右，只有少部分人因为月经不调等不在这个周期范围内，所以对于大部分月经周期为21天的人来说，排卵期一般在月经周期后的6-7天。

假如你的姨妈周期是35天，那你的排卵时间通常在第20-21天左右。

大家可以根据自己的月经周期情况来判断排卵期。一般都是在下次月经来前14天左右的样子。

2、根据自身的体温状况来判断排卵期

一般情况下，我们可以通过测量自己的基础体温来进行辨识。排卵期前的体温一般保持在36.5度。

但是在排卵期后，自身的体温会增加0.3-0.5度的样子，所以，排卵期后的体温会持续保持不变，直到下次月经来潮时体温开始减退。

以上就是排卵期的一些症状表现以及如何记录排卵期。希望大家有一定的了解，从而对自己的身体有一个全面的观察。

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