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想躲开子宫肌瘤,3件事别懒得做!只说最后一次

2018-04-21 14:35:0039健康网
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核心提示:如果出现了子宫肌瘤的症状,常常会导致多种妇科疾病的并发症。大家要重视预防的方法,了解常见的子宫肌瘤人群,然后进行有效的预防措施,减少妇科疾病的干扰。

子宫肌瘤是非常常见的一种妇科疾病,主要发病人群是长期焦虑不安和性事失调的女性。大家平常要调整好生活,保持健康的饮食习惯,适当进行心理调节,避免出现子宫肌瘤的症状。

子宫肌瘤好发人群有哪些?

1、长期抑郁压抑的女性

如果人们经常处于精神紧张,压抑焦虑等负面情绪中,不仅会影响月经周期,也会引起内分泌失调。

内分泌失调得不到缓解,还会导致雌性激素分泌不足,破坏正常的子宫和宫颈功能,降低宫颈和子宫的抵抗能力,最终诱发子宫肌瘤。

2、夫妻生活不和谐的女性

如果同房频率过高,可导致雌性激素分泌紊乱,而且阴道可能出现伤口,引发盆腔慢性充血,更不利于子宫和宫颈的正常功能。

另外,同房过度可导致身体损耗加重,增加多种妇科疾病的几率,也会导致子宫肌瘤的症状。

3、卵巢功能亢进的人群

如果卵巢出现了功能性的障碍,比如多囊卵巢综合症、卵巢粒膜细胞瘤等等,可影响卵巢的分泌功能,也会引起子宫肌瘤等并发症。

子宫肌瘤有哪些预防方法?

1、合理饮食

如果人体缺乏微量元素,人体的免疫功能也会随之下降,可导致子宫肌瘤反复发作。因此要注意调整好饮食结构,提高人体免疫能力,多吃五谷杂粮、新鲜的蔬菜水果,以低脂肪的食物为主。

2、自我调节

子宫肌瘤的发生常常和负面情绪有很大的关系,如果经常处于不良的生活状态,长期处于压抑不安的情绪,影响内分泌系统,可破坏子宫和宫颈的正常功能,出现多种妇科疾病。因此大家要懂得适当调节,保持健康开朗的心态,远离各种不良的情绪。

3、注意月经期卫生

在月经周期期间,女性的内分泌正处于急剧变化的状态,激素分泌大大增加,这个时候身体也比较虚弱,一旦受到外界的刺激,可引发多种子宫肌瘤等妇科疾病。

因此大家要保持生殖器周围的卫生,如果阴道有分泌物,应该清理干净,不可以长期接触有害的环境。在穿着方面要注意,勤洗内衣内裤,避免阴道和内裤的细菌直接接触。

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