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这几大原因会让你的卵巢“提前下岗”!早知早预防

2018-08-03 20:40:0039健康网
核心提示:卵巢对女性来说是生育的重要器官,预防卵巢早衰对女性来说是非常重要的事情。那么,导致卵巢早衰有什么原因?日常要怎么保护卵巢?

卵巢对女性来说是生育的重要器官,预防卵巢早衰对女性来说是非常重要的事情。那么,导致卵巢早衰有什么原因?日常要怎么保护卵巢呢?

导致卵巢早衰的原因有这些:

1.疾病因素

如果女性有结核病、疟疾、水痘等疾病,病菌就会很容易地入侵卵巢,导致卵巢发生纤维化,诱发炎症,最终导致卵巢早衰。此外,女性如果做过输卵管结扎、子宫切除、卵巢楔切或打孔、卵巢切除等手术都会影响卵巢组织。

有些女性会出现无明显原因的月经稀少,从而导致生殖器官出现萎缩,这可能是因为原始生殖细胞缺乏,也有可能是加速卵巢生殖细胞消耗,是卵巢早衰重要类型。

2.药物因素

女性如果长期使用化学药物,也有可能会导致卵巢功能出现早衰,因此应尽可能在医生的指导下用药。

3.免疫因素

卵巢早衰与SLE、类风湿关节炎、自身免疫性甲状腺炎、甲状旁腺功能减低、自身免疫疾病等疾病有密切关系。

4.遗传因素

有些女性X染色体数量跟结构发生异常,就会容易导致先天性卵巢发育不良。

女性如何预防卵巢早衰?

1.保持良好的心态

人体内分泌、中枢神经系统相互联系,相互影响。因此女性要拥有良好的心态,学会排解不良情绪,增强免疫力机体的抗病能力,从而避免卵巢早衰。

2.生活作息规律

女性要拥有规律的生活作息,不要熬夜,建议11点之前要睡觉。

3.保持良好体魄

有些女性为了苗条的身材,造成内分泌紊乱、营养不良,导致卵巢萎缩、功能减退,良好的体魄可以保持器官系统的功能健康与协调,破坏神经、内分泌系统功能。

4.减少流产次数

性事是维持卵巢健康的最佳增效剂,也是良好的美容剂。但女性要做好相关保护,以及避孕措施。多次做人流手术特别是吸宫术,很有可能会导致盆腔的炎症,伤害卵巢功能。

5.摄入适当的营养

女性可以多吃一点叶酸、铁、钙、优质蛋白质、B族维生素等物质,同时也要做到饮食要有规律 ,不要暴饮暴食。同时,要在日常生活中多运动,保持良好的体质,保持良好的心态,保护好卵巢。

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