5个条件全满足，不可否认：你是到排卵期了！

排卵期是指有正常育龄的女子每月排出一个卵子的时期，基本上，如果女性月经周期正常，那么每月就会有一个排卵期，且有一定规律性。

一般来说，计算排卵期的方法有三

1、宫颈粘液观察方法

2、基础体温测定。经过长时间的睡眠（通常在清晨）醒来，测得的体温是基础体温。正常情况下，月经上半月女性的基础体温较低。它可以在排卵后24小时至数天内突然或缓慢上升0.3-0.6°C。所以在来潮第一天进行体温的测量，每天都要测并对数据进行观察和分析。

3、日期推算算法。据悉，每次排卵应在月经来潮前约14天，因此排卵前5天 - 排卵后5天称为“排卵期”。

女性排卵期的症状

1、下腹痛

成熟卵从卵巢表面排出，以突破覆盖卵子表面的一层膜滤泡。当卵子排出时，卵泡中的少量液体流入骨盆的最低部分。有时在卵巢排出的区域有少量出血。因此，肛门有下坠感是正常女性的一种感觉，有时还会感到下腹部有轻微的疼痛感。如果你足够细心，下个月下腹部的另一侧会出现相同的表现，好在几个小时后，这些疼痛会伴随女性排卵症状的消失而消失。

2、分泌物增多

在月经周期的前半段，阴道分泌物是粘性和不透明的；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，并且变为乳白色；女性排卵期相对平时的分泌物明显增加，而且水样清晰，女性会感觉湿润湿滑。女性排卵症状这种阴道分泌物排出2至3天，这是女性最可能怀孕的时间。

3、温度升高

排卵后，由于叶黄素的分泌，排卵后体温略有升高。如果你可以每天早上测量基础体温，你可以根据体温到低温的变化找出排卵期。有些女性不测试基础体温，但在排卵后半个月，特别是下午会感觉体热，许多其他女性在排卵期间会出现乳房肿胀或乳房疼痛。

4、子宫出血

因为卵巢的功能复杂，特别是还有分泌女性内分泌激素的功能，所以由于在排卵前后雌激素的分泌量会有所变化，从而导致子宫出血，称为排卵期出血。这是排卵的另一个迹象，有些女性错误地认为这是月经不调。

5、情绪会有波动

少数人会在排卵期间情绪会莫名失控，欲望也会比较强。

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