女人绝经后，身体有哪些变化？绝经前，先弄清5个问题

女性到了一定年纪就会进入一个生理阶段，比如青春期的时候、成熟期、绝经期，这些时间段的生理情况都是不同的，有些人认为女性绝经之后就不用再过x生活了。

实际上这种观点还是有点误解的，每个人都有正常的需求，没有说女性的生理阶段出现变化，就一定要失去一些生活。平时只要多注意一些细节，还是可以正常享受夫妻生活的。

第一：绝经的年龄

每个人的年纪不同，女性的绝经期时间段也是不同的，可能有些人经常熬夜、长期月经不调，或者已经有一些妇科疾病了。这种情况可能绝经的年纪就会比其他人早。所以有什么身体异常还是要及时去调理的。

第二：绝经的女性是否还有其他的症状

女性绝经的症状和更年期会有一点点相似，经常会有失眠、多梦或者是其他身体乏力的问题。多休息，注意不要给自己态度多精神压力。每个女性都会有这个阶段的，当然了，如果自己目前还没到绝经期，多调理身体，也可以让绝经期来得晚一点。有些人四十几岁就绝经了，而有些女性就可以达到六十岁，这就要看个人调理了。

第三：绝经的女性不需要x生活？

实际上性事是每个人的正常生理需求，和绝经没有必然的联系，但是肯定会有一定的影响，毕竟这个时间段表示着女性已经进入了一个衰老的阶段。在很多事情上可能兴趣都会变小，但肯定还是有需要的。

第四：绝经后要如何调理

任何一个阶段的女人都需要好好调理的，这样面色会比较好，老得也慢一些。很多女性绝经后，皮肤变得没有光泽，气色也差了，这时可以在饮食上多注意搭配，注意补充钙，多补血，气色也会好转起来。另外，多补充维生素含量高的食物，满足每天基本的蛋白质需求也很关键。

第五：对于生活其他的建议

女性绝经后，可能生活的热情会变少很多，而且这个年纪的人，可能会面临退休的情况，所以压力也是比较大的，如果你已经发现自己心理状态不是特别好，一定要及时和周边的亲人、朋友沟通。培养几个爱好，它能缓解很多生活的压力，也能让自己的的精神状态更好。

最后还要提醒各位女性朋友，绝经并不代表自己不是个正常的女人，多关心自己的心理状况，及时排解压力。如果出现失眠、忧郁等问题，严重的话还是要寻求帮助的。而绝经是否要过x生活，这个是看个人需求，没有绝对的说法，多和自己的伴侣沟通，可以减少行房次数，但正常的需求还是要有的，这也是夫妻间的情趣所在。

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