美白达人：美白是场持久战

昵称 ：媚媚
年龄 ：大学毕业工作第二年
职业 ：运营部高级客户专员
达人宣言：美白是场持久战
喜欢护肤品：KOSE超绵密净白保湿洗颜泡泡、贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜、佰草集美白面膜

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个人小介

我本来皮肤就比较白，小时候起就被人家赞扬皮肤好，而且常常听大人说“一白遮百丑”，所以一直特别珍惜自己的白皙皮肤。我觉得涂涂抹抹作用很有限，还是从内部着手比较实在靠谱。而预防绝对比补救要重要。这种理念我一直在生活中坚持执行，比如经常吃一些可以美白的食物比如番茄、补充一些VC制剂。

秘笈一：先保湿再美白

美白的前提是保湿，传统观念美白产品通常会比较干，建议可以搭配保湿产品一起使用，以达到最好的效果。因为保湿产品可以提高皮肤角质层的含水量，健全皮肤表层细胞组织，而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感，尤其适用于敏感和干性皮肤，以及混合偏干性的皮肤，搭配使用的话能使美白的效果更好哦。此外春季属于季节交替的时节，肌肤很容易过敏，所以选择含有植物配方的美白产品是十分稳妥的，可尽量避免出现过敏的情况。

秘笈二：美白最关键的还是要做好防晒

每到夏天，很多人会问我：“你怎么都晒不黑的？”我给的答案也简单——根本就很少晒呀！像我这样不见阳光的夜猫子，肯定白啦。客户工作非常繁忙，为了一个CASE几个通宵的加班是时有的事情，所以我出门前先做常规的护肤三部曲：洁肤、爽肤、润肤，目前在用的是高丝超绵密净白保湿洗颜泡泡，这款洁面泡泡，深度清洁肌肤不紧绷，还能预防粉刺痘痘，可是牛尔老师亲历推荐的。

另外我一定会用隔离霜。找一款适合自己的隔离霜打底，用散粉定妆，颧骨扫点胭脂，睫毛夹加工一下眼睫毛，就是最著名的“裸妆”啦。“裸妆”既保护皮肤抵御紫外线的侵蚀，又能修饰颜面，我的推荐指数是满分五颗星的。而对于一些参加户外活动，长时间曝晒在阳光下的人，我很同意大S的看法：身体裸露部分搽满防晒霜并不是特别好的选择，油腻浪费不说，总归会有“遗漏”的地方。撑个小阳伞，穿件长袖薄外套，既方便还更有效呢。

秘笈三：肌肤想要美白，关键是内调外养

《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问题就提到要“养于内、美于外”，意思是，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。

外部的防护做足做好了，里面的护理也关键的。我经常会食用维生素C。维生素C是抗氧化的高手，还有就是美白皮肤了。每次餐后服用，也不必买贵的，普通药房的效果是一样的。还有些生活小窍门，诸如香菜、韭菜、芹菜、田螺都属感光食物，多食很容易晒黑晒伤，美女千万要“口下留神”。至于吃番茄的窍门呢，熟食更容易吸收茄红素。茄红素能清除人体导致衰老的延自由基，帮助预防紫外线，减少皮肤色素沉淀，还能帮助肌肤平衡水分及油脂分泌。

秘笈四：了解美白成分

相对而言，众多美白产品中最有效、见效最快的非精华素莫属。对于经济承受能力较强的爱美女性而言，能够备齐一整套的美白产品是最好的，因为通常来说，整套的产品功效肯定比单一的产品功效来的大。如果是经济能力一般的女性，不妨选择最重要的精华素，辅以其他保湿类产品，也能起到很好的效果。

秘笈五：不能忽略眼部美白

大多数的人往往会忽视眼部的美白，我也是这样。有时候整张脸都挺白白净净的，就是眼睛下方有黑斑，影响了整体的美丽。这是因为眼部肌肤是全脸最薄的肌肤，最容易晒伤，而传统的防晒霜都要避开眼部，久而久之，整张脸都美白了，就是眼部是最不白的地方，这可不行的哦！对爱美的女性来说，每一个部分都要做好到美白，特别不能忽略眼睛。每天早晚一定要坚持使用美白眼霜，轻轻打圈按摩，帮助美白成分被很好的吸收，而且要注意使用中指及无名指轻轻的按摩，力度一定要小，避免拉扯眼部肌肤，形成皱纹。契尔氏牛油果眼霜的含有维他命E、酪梨油和脂肪酸，有效滋润眼周肌肤。

秘笈六：美白小技巧 善用精油

（1）在洁面时在洁面乳里面加一滴美白精油用来洁面效果特别明显。（精油一定要用于面部的复方精油）（2）可以在热水里面滴几滴美白精油，再把小毛巾放进去，然后用来敷脸。（水的温度一定要试好，不要把脸烫到）（3）在柔肤液和乳液里加一、二滴精油效果特别好。以上几点一定要在晚上，如果白天也想用的话，就一定要加防晒霜。

秘笈七：美白最有力的武器-美白面膜

MM们都知道美白的最有力武器就是面膜，但在变白的同时也会不禁心疼：这得花多少银子啊？最近我在用佰草集美白嫩肤面膜，本身我是干性皮肤，用后感觉一点都不干，特别舒服。至于美白的问题，本来就是一个很慢的过程，何况这是中药哦，长时间使用效果才能看出来，不过感觉比那些化学成分美白的要安全多了。如果觉得肌肤有点暗，可以每周用一次贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜，这个能有效提升肌肤光泽度，这款产品可是吴佩慈的最爱。