时尚观点：

  到一个城市，
  有没有像样的吧可泡，
  反映了这个城市的时尚指数。
  泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力，
  还能扩大交往圈子，
  当然会成为我们生活方式的一部分。

   健康评点：
  人的肌体一如庄稼，
  也分春生、夏长、秋收、冬藏。
  冬藏指的就是人要养精蓄锐。
  酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。
  如果经常夜半还在外面奔波，
  久而久之，
  与其说是到这些地方去“疗伤”寻找好心情，
  还不如说是去找病。

   时尚观点： 身体的脂肪是可以移动的……看看最早流行塑身内衣的日本，第一批拥趸者如今已是六十岁的人了，身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑？

   健康评点：穿塑身内衣最直接影响的是人的排汗系统，让身体的热量不容易散发出来。太紧的衣服容易导致局部血液循环障碍，对肌肉、皮肤都会产生不良影响。严重的甚至会引起肌肉拉伤。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些，因为人体的脏器主要是在上身，热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚，不仅形状发生改变，严重了还可能发生病变。中医讲究的是在不影响形体美的前提下，尽可能穿宽松一些的内衣。

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　　时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重。

     39健康评点：

     海鲜多食无益。它很容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源于海鲜含有的大量毒 素会在人体内蓄积。临床表现为，病人在几分钟到十几分钟内关节红肿，疼痛难当。   

   ——痛风 吃出来的富贵病

夏天吃海鲜最易犯的几错误
吃海鲜也会“吃”出脂肪肝
海鲜和水果不能混吃

  时尚观点：

 空调病也是现代都市病之一，面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。 ——健康关注：空调病缘何偏爱女性？

  即便是冬日的暖风，危害也不小，造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想像中的冷风，所以，我们选择约三五好友去野外训练生存能力，徒步远行、攀岩等等。

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健康评点：

    风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因。人在野外，除了受风寒，还容易招湿气。 潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的。当然想到户外活动，肯定比整天呆在室内不活动强。把那些不良因素考虑进去，就更周全了。

你适合做什么户外运动？            提醒：徒步旅行的防病准备

   时尚观点：
  许多明星都坚持洗肠美容，
  目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素，
  皮肤也会变得透明有光泽，
  比单纯外用化妆品效果好。

   健康评点：
  中医也讲排毒，
  除了正常的粪、便、汗三种排毒通路，
  古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，
  但洗肠容易让肠管变粗，
  长时间反复刺激还会使肠管麻痹，
  最终导致一些人为因素疾病。

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           专家：人体器官不可随意洗

    ——进入健康排毒专题

   时尚观点：

  要不是眼睛疼得厉害，我才不愿意从网上下来。
这个世界上除了亲人，我最感谢的就是那些肯把各种各样信息放到网上的人了。
有了网络的帮衬，做个信息权威再也不是什么难事。

   健康评点：

  上网时间长，不光是对眼睛造成伤害。
  电脑射线经年累月地在身体里蓄积，对血液系统也造成伤害，容易引起头痛和癫痫。
  网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳，也容易引起类似的神经系统疾患。
  喜欢上网的朋友一定要控制每天在电脑前停留的时间。
  应该多安排户外活动，缓解神经系统压力。