(1)原采用宫内节育器，如属金属单环，可继续使用，至绝经后0.5～1年内取出。更年期妇女往往月经紊乱，排卵没有规律。因此在避孕方面有很多与年轻妇女不同之处，应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。
(2)避孕套，阴道隔膜，女用避孕套等外用避孕工具可选用。如果阴道干燥，可在避孕套上涂避孕药膏，既加强避孕效果又能润滑阴道。
(3)采用各种外用杀精剂，如外用避孕药膜或避孕栓剂等。因口服避孕药对身体的脂肪和糖代谢有一些影响，更年期妇女不建议服用，服用后发生冠心病、血栓症的机会可能增多。
(4)采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕。因月经紊乱，安全期避孕容易导致避孕失败，所以不宜用安全期避孕。
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