50岁前容易患上的几种病

　　随着年龄的增长，即使是体质最健康、身体最活跃的人也会出现一些健康问题。美国《男性健康》网站近日归纳了多项权威研究，总结了50岁前可能会患上的6种疾病及其预防方法。

　　1.牙龈疾病。发表在《牙科研究杂志》上的一项研究成果显示：50岁前，一半人会患有这种口腔疾病。为降低这一风险，你应当尽早使用牙线。日本学者近期进行的一项研究表明：不用牙线清洁牙齿的人，95%有牙周袋（又称牙周盲袋，它位于牙齿周围，是牙周组织发炎后形成的）。此外，吸烟者患上牙龈疾病的风险会上升71%。

　　2.肥胖症。美国疾病控制和预防中心的统计数据显示，69%的成年人体重超重或肥胖。虽然其成因复杂，但摄入合理均衡的饮食和经常锻炼是预防肥胖症的最佳方式。

　　3.EB病毒诱发的鼻部肿瘤。ＥＢ病毒是传染性单核细胞增多症的病原体，还与鼻咽癌的关系密切。大多数时候，这种病毒在身体里潜伏下来，不表现症状。发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究成果表明：30岁以上的成年人群中有30%的人携带有这种病毒。EB病毒主要是通过人与人接触，特别是通过唾液传播。因此，应养成良好的卫生习惯。

　　4.与人类乳头状瘤病毒相关的宫颈癌。这种常见的性传播病毒会引起尖锐湿疣，并与宫颈癌关系密切。发表在《癌症流行病学》上的一项研究成果表明：18～40岁的人群中有半数以上被这种病毒中的至少一个菌株所感染。它的大部分菌株基本上是无害的，然而，人类乳头状瘤病毒16型和18型与患上宫颈癌的风险增加之间存在着关联。安全的性生活是远离这种病毒的最佳方法。

　　5.诺如病毒导致的肠道感染。根据美国疾病控制和预防中心的估计，普通人在一生中会患上５次诺如病毒引起的胃肠道感染。美国北卡罗来纳州立大学食品科学教授杰卡斯说：“粪便和呕吐物是诺如病毒的寄存地。诺如病毒总是不断出现新的毒株，因此人类对这种病毒只能获得短期免疫力。勤洗手，对周围出现胃肠道症状的人多加提防，出现脱水症状后要及时就医。

　　6.单纯疱疹病毒引发的性病。根据美国疾病控制和预防中心的统计，有约54%的成年人携带1型单纯疱疹病毒，16%的成年人携带2型。1型通常是口唇疱疹的罪魁祸首，而2型常引起生殖器疱疹。为了避免单纯疱疹病毒，除非你绝对确信性伴侣未被其感染，否则就要坚持使用避孕套。一项研究表明：每一次未受到保护的性行为会让人感染疱疹病毒的风险增加约4%。

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