怀孕禁忌哪些食物 不宜的饮品

　　孕妈妈们在怀孕初期会十分关注自己肚子里的宝宝的生长发育状况，生怕自己一个不小心，会使胎儿收到影响进而出现危险。因此，准妈妈们会十分关注所有在孕期需要注意的事项。在饮食方面，更是十分上心。那么处于孕期的准妈妈们的禁忌食物有哪些呢？哪些饮品是孕妈妈们不宜食用的呢？今天就由39健康网的小编带着大家一起去看看吧！

　　怀孕禁忌哪些食物不宜的饮品

　　禁忌饮品一：酒及带有酒精的饮品

　　处于孕期的准妈妈们不宜过度饮酒，酒精会对胎儿造成直接的伤害。过度摄入酒精会增加婴儿患胚胎酒精综合症的及婴儿本身带有缺陷的概率。虽有研究表明，孕妈妈们孕期适当适量饮酒对宝宝不会造成大影响，但奉劝孕妈妈们还是远离酒精为宜。

　　禁忌饮品二：带咖啡因的饮品

　　虽然未能找出咖啡因会对处于孕期的妈妈及胎儿造成不良影响的证据，但是咖啡因确实是会对女性体内的激素造成影响。若是有饮用带咖啡因的饮品习惯，且无法改掉这已习惯的孕期准妈妈们，在选择咖啡时要选择优质的品种，同时控制好每日对咖啡的摄入量。

　　处于孕期的妈妈们可以在怀孕期间适当的饮用一些味甜的饮品，但是要把摄入量降到最低。处于孕期的妈妈们尽量远离，如可乐、雪碧这一类的碳酸饮料。

　　红茶是一种对胎儿十分不利的饮品。孕妈妈们若长期过量饮用红茶可能会导致缺铁性贫血，给宝宝带来不了的影响。

　　39健康网温馨提示：以上就是准妈妈们在怀孕期间不宜饮用的一些饮品了，希望对准妈妈们有所帮助。

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