40岁女人保养 如何让青春长驻

　　40岁的女人大多都很注重保养，这是有原因的，一是自己操心的事少了，孩子逐渐的变大，听话的还会帮忙做家务了，二是经济压力小了，有些手上还有多余的钱，在经济方面可以承担保养的成本了，另外最重要的一点就是，人开始变得衰老，皮肤松弛，再不保养，老太婆就是自己了。

　　40岁女人保养技巧一：对皮肤多按摩

　　到了40岁，身上的最大的问题就是皮肤变得松弛，皮肤之所以变得松弛这和缺乏胶原蛋白和水分是有很大的关系，皮肤松弛对人的形象有很大的影响，比如出现鱼尾纹，皮肤变得紧巴巴的，而按摩可以缓解甚至改变这以状况，因为多按摩可以促进血液循环，减缓皮肤的衰老速度，甚至会让皮肤变得水嫩红润。

　　40岁女人保养技巧二：勤补水

　　对皮肤的补水和保湿就中年女性最重要的保养方式之一，因为皮肤变得松弛如上面所说的，有一个重要的原因就是皮肤的水分流失，而补水的方式也有很多，常见又便捷的方式就是使用适合自己的护肤水和面膜了。

　　40岁女人保养技巧三：食疗法保养

　　食疗法是女性保养最安全的方法了，而且效果不容忽视，俗话说女性的年轻是吃出来的，那么40岁女人保养该吃什么？这主要是两个方面多吃水果蔬菜，但少吃肉类的食物。水果蔬菜能有效的补水和为肌肤提供各种各样的纤维，有利于肌肤变得有弹性，建议多吃。而肉类的食物，因为富含油脂和脂肪，多吃不但会导致肥胖还引起其他的一些疾病，虽然建议少吃，但是也不能不吃，而是要适量的吃。

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