问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

乳房保健的注意事项有哪些

2015-10-23 23:10:0739健康网
栏目关注:
核心提示:女性应趁早对乳房进行保养,一般在25岁前就应该对乳房进行自我保养,25岁后可以到乳房保健中心或者医院进行保养。适当的保健可以舒缓乳房的紧绷,避免过早松弛,同时可以延缓乳房衰老。经常对乳房进行按摩,可以及早知道肿块的存在,从而可以及时治疗。<br />

  对乳房进行保健可以通过穴位按摩。很多女性月经前会出现乳房胀痛,其实这些毛病可以在平日里对乳房进行按摩调理,并结合饮食调理是可以治好的。如果忽视了对乳房的保健,这些毛病都将有可能发展为乳腺增生等疾病。乳房保健需要注意的事项有哪些?下面小编来给大家介绍几点。

  一、勿节食减肥

  乳房保健中,女性不能节食减肥。节食减肥会消耗掉乳房中的脂肪,也会造成全身脂肪的消耗。乳房会随着节食缩小,或者松弛下垂。更甚者减肥不能靠节食来实现,对身体的危害很大。

  二、勿乱用丰乳霜以及化妆品

  乳房保健要特别强调慎用丰乳霜。通常丰乳霜都含有雌性激素,而且其的丰乳功能就是通过摄入雌性激素来实现,此方法很容易导致内分泌絮乱,更甚诱发乳腺疾病等问题。化妆品,特别是说有美白及祛斑功能的化妆品,都是含有激素类物质,也易导致内分泌絮乱。

  三、勿穿胸衣睡觉

  胸衣在平日的活动中能起到保护胸部的作用,但晚上睡觉时,记得给你的胸部松绑吧,穿着胸衣睡觉,不利于乳房的血液循环,长期穿胸衣的女性患乳腺癌的几率较高。

  四、勿吃烧烤食物

  很多女性爱吃烧烤,但记得烧烤食物的毒性足足可以跟抽烟相比。因此,为了乳房的健康,还是不吃烧烤的食物吧。

  五、乳房的隐形杀手:避孕药

  避孕药基本上都是乳房的隐形杀手,避孕药的主要成分是雌激素和黄体素,服用者会出现体重上升的现象,因为黄体素能致使水分的滞留;长期服用避孕药,会导致体内雌激素的升高,增加患乳腺癌的几率。

  以上的五个注意事项,希望能给广大女性们的一些警告。保持美丽的同时,要知道哪些不可做,哪些要坚持做。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: