女性经期能泡脚吗 需要注意些什么

　　 女性经期能泡脚吗？答案是可以的。不过，女性在月经期间一定不要自己随便使用中药来泡脚就是了。女性经期有许多复杂的问题，如果无法辨清原因，盲目使用中药泡脚，不但没有效果，还会加剧痛经等。所以，想通过中药泡脚治疗治疗痛经等经期问题的话，最好先咨询医生，按实际情况对症用药。

　　 泡脚注意事项

　　 女性经期能泡脚吗？饭后三十分钟内不适合泡脚。此时泡脚会影响胃部血液供给，长此以往会导致营养不良。饭后，身体多数血液会流向消化道，立即泡脚，会导致血液流向下肢，影响消化吸收，导致营养不足。

　　 泡脚后不可以马上睡觉的。此时更应该趁着双脚发热，好好地揉揉脚底，及时穿好袜子做好保暖，等全身的热度慢慢降低了，再入睡，效果会最好的。泡脚好处非常多，很多朋友也都非常喜欢泡脚，泡脚还具有养生功效。女性来月经时正常泡脚，效果也很好。

　　 经期可以用热水跑了。经期不要喝茶叶水，不吃巧克力，凉的食物也不吃。不用凉水洗脚或泡脚。最好不碰凉水，要注意保暖。适当喝点红糖水。泡脚水温度不要太高，促进血液循环分泌物也会随之增多。脚底发热了，身体也会发热的，不要用足浴盆泡脚。

　　 经期还要注意好保暖，远离各种寒、凉、生、冷的刺激，避免寒邪入侵。多休息、别让自己太疲劳了，加强营养，提高体质。控制自己的情绪，不要剧烈波动或者精神刺激，心情玩保持乐观愉快。