你的身边是否有一些女性朋友晚上睡觉会流口水。明明已经不是年龄尚小的孩子了,怎么睡觉时还会流口水呢?这并不是什么耻于说出口的事,但是没有人愿意每天醒来都要去处理那湿哒哒的枕头吧。诱发女性朋友睡觉流口水的原因有哪些?
1、睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下,只需要适当调整睡觉姿势,就可减少流口水情况的发生。
2、口腔疾病
由于遗传因素和后天不良习惯,如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等,造成前牙畸形,睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。
睡觉时流口水,有咸味,枕巾呈淡黄色,很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡,疼痛的刺激会促进唾液分泌,诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合,流口水的情况会自动消失。
3、兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后,可能会诱发神经紊乱,睡觉时大脑会发出错误信号,引起唾液分泌增加,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
4、脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸,即所谓的“胃不和则卧不安”。
面部受凉、吹风或感冒后,突然出现睡觉流口水的情况,一定要警觉。可以对着镜子笑一笑,如果发现有口角歪斜的情况,或是存在眼睛闭不严、头痛等症状,可能是面神经炎或中风的前兆,建议立即到医院进行相关检查。
睡觉流口水怎么办
根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧,对症下药方可药到病除。明天,一觉醒来,枕头依然干爽。
首先一定要端正自己的睡觉姿势,不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉,这样比较容易流口水,要调整为正确的睡姿,平躺在床上睡觉,或者微微向右侧卧睡觉。
睡觉之前最好不要吃东西,同时要刷牙或者漱口,配合压线之类的工具清洁口腔,建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟,一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水,最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在,如果有的话尽快做牙齿矫正。
有可能是脾的功能出了些问题,可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物,比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等,推荐莲子红枣米粥,健脾效果不错。
另外可能是疾病引起睡觉流口水,比如牙周炎可能引发流口水,某些神经疾病也可能引发流口水,这时候必须尽早到医院检查治疗。
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擅长领域:副主任中医师,专业中医内科,擅长:中西医结合治疗神经内科常见病,对急慢性脑血管疾病(脑梗塞、脑出血等)眩晕症,偏头痛,坐骨神经痛,失眠,神经症,面神经炎,面肌痉挛,癫痫,脑炎,重病肌无力,多发性硬化,运动神经元病,中枢神经系统感染性等疾病有独特诊治经验
擅长领域:尤其善用针灸子午流注、灵龟八法治疗中风后遗症、偏瘫、眩晕症、面神经炎、支气管哮喘、小儿厌食症、三叉神经痛、偏头痛、带状疱疹、神经痛、哮喘、脑性疾病、神经系统疾病、精神心理疾病、干眼症、近视眼、冠心病、血液粘稠症
擅长领域:毕业于重点大学汕头大学医学院临床医学系本科,从事内科临床工作10多年,对内科常见病、多发病的诊治有丰富的临床经验,到广东省中山医科大学附属医院进修1年,熟练掌握内科(呼吸、心血管、消化、神经、内分泌、肾病、风湿免疫性等)疾病的诊治,擅长糖尿病、甲状腺、高血压、肥胖、高脂血症、内分泌失调、代谢综合征、风湿关节疼痛、免疫系统疾病,消化系统疾病(食管炎、胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病、肝炎、脂肪肝),神经系统疾病(面神经炎、三叉神经痛、脑血管疾病)的诊治。参与科研项目多个,撰写医学论文多篇,现为深圳市医学会风湿委员会委员,广东省中医药学会会员。