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吃凉东西之后痛经的原因是什么

2016-12-01 09:00:0039健康网
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核心提示:女性月经期间不能吃凉的东西,这是一个常识性的问题,但是还是有很多的女孩子不知道,在月经期间不加以注意,所以吃了凉的东西,于是造成了痛经的发生,那么女性吃凉东西之后痛经的原因是什么呢?下面小编就说一下这个问题,不明白的女孩子看过来哦。

  

   女性每个月都要经历特殊的几天,那就是每月都需要来一次月经,女性月经期一旦是不加以注意就可能导致月经不调,痛经的发生,特别是很多女孩子在月经期不注意饮食,导致了痛经的发生,所以绝大多数的女孩子都知道月经期间不能吃凉的东西,那么女性吃凉东西之后痛经的原因是什么呢?下面小编就介绍一下。

   女孩子吃凉东西之后痛经的原因

   月经期间女性的盆腔充血,女性的子宫内也由于子宫内膜脱落充满了血液,这些血液需要保持液态的状态才能够顺利地排出体外,如果在这个时候女孩子不小心吃了凉的东西,凉东西会使得盆腔内和子宫内的血液预冷凝结,造成子宫和盆腔内出现血瘀,导致血液排出不长,痛经自然也就会产生了,严重的甚至会导致经血减少或者是闭经,所以广大的女性朋友月经期间一定要多加注意哦。

   女孩子月经期间需要注意一些什么

   1.首先女性月经期间一定要注意自己的饮食。月经期间一定要注意不要吃凉的东西,也不要吃不容易消化的东西,否则可能造成痛经,闭经等情况的发生。另外,女性月经期间也不要吃辛辣刺激性的食物,因为这些食物可能造成月经过多或者是月经提前。月经期间还应该多吃一些通便润肠的食物,比如新鲜的蔬菜、水果、花生仁、核桃仁、芝麻仁等。当然,很多人都知道,月经期间可以多吃一些补血的食物,红糖水更是月经期间最好的饮品。

   2.月经期间不适宜过姓生活,因为这个时候子宫颈口张开,阴道内的天然防菌屏障被经血冲淡,细菌比较容易进入阴道内,这个时候过姓生活可能导致妇科疾病的产生。月经期间也不适宜坐浴,因为细菌可能会进入阴道和子宫内导致妇科疾病发生。月经期间也不适宜穿过紧的裤子,因为那样可能造成经血不畅,甚至是导致会阴充血疼痛。月经期间也不适宜拔牙,更加不要饮酒,因为那样可能会刺激到子宫或者是盆腔,导致月经出血量过多,而且容易造成肝脏负担过重,造成对肝脏的伤害。月经期间一定要做好保暖工作,不要坐在凉的地方,更加要注意身体的保暖,否则可能造成经血不畅,导致痛经的发生哦。

   吃凉东西之后痛经的原因是什么?通过上面的介绍你是否已经了解了呢?女孩子为了自己的身体健康和生殖健康,一定要在月经期间注意自己的各个方面,做好自己的经期保健工作,让自己安全顺利的度过自己的这个特殊时期。

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