现在越来越多的人身体里面有湿气与寒气,如果湿气和寒气在一起的话被叫作寒湿,如果湿气与热气在一起的话叫作湿热,如果与风在一起的话叫作风湿,如果与署在一起的话被叫作署湿,所以说身体里有湿气的话,是非常可怕的一件事情,无论怎样都会引起身体的各种不适,所以要把体内的湿气及时排除,如果通过按摩的方法排湿的话,可以通过小腿上的祛湿穴位有哪些呢?
小腿上的祛湿穴位
1、阴陵泉穴,阴陵泉穴属于足太阴脾经,阴陵泉穴在小腿的里面,胫骨里面下方与胫骨里面侧缘之间的凹陷地方,主要起到了排渗脾湿的作用,另外,有着运中焦以及化湿滞的功能,对于阴陵泉穴进行适当的按摩,有利于体内的湿气通过小便的形式排出体外,另外,也有利于脾的功能恢复正常运行。
2、足三里,这个穴位在外膝眼下面,是足阳明胃经上的穴位,主要对于消化系统有着治疗的作用,起到了健脾和胃以及扶正培元的作用,而体内的湿气有助于排除。
3、承山穴,在小腿后面的正中间,委中与昆化穴之间,是祛除身体里湿气的最有效的穴位,足太阳膀胱经过了人们身体的阳气,并且承山穴就在足太阳膀胱经上,对于承山穴适当的点按的话,可以起到振奋人体阳气,同时起到了排除体内湿气以及缓解疲劳的功效。
小腿上的祛湿穴位有哪些呢?体内有湿气的话,使我们的身体健康受到了严重的威胁,要及时把体内的湿气排除,按摩对于排除湿气起到了很好的作用,但是要找准穴位,在小腿上面有很多的穴位可以帮助去除,以上有详细的介绍,祝早日康复。
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