喝什么能缓解痛经

　　 痛经是常见的妇科疾病，但是，痛经也是给很多的患者带来了很多的困扰，所以，对于痛经要及时的治疗，在治疗痛经的方法中，有一种是必然不可缺少的，那就是饮食疗法，无论你选择什么治疗方法，饮食疗法都是必须要有的，合理的饮食可以起到辅助治疗的作用，那么，喝什么能缓解痛经呢?

　　 喝什么能缓解痛经

　　 女性春季痛经不妨喝枸杞艾草粥，枸杞艾草粥，大家首先要准备好材料，材料有枸杞、艾草、大米、蜂蜜或者是盐，先把大米洗干净，在清水中浸泡两个小时左右，浸泡大米的同时，可以把枸杞洗干净，在温水中泡，把枸杞泡软，捞出来后备用，把艾草洗干净进行切碎，大米加水烧开后加入枸杞和艾草，把这些熬成粥，并且加入盐或者是蜂蜜进行调味就好了，枸杞艾草粥就完成了，可以起到止冷痛、理气血、温经脉以及止血散寒的作用的，从而对于女性春季的痛经的治疗效果是非常不错的。

　　 除了可以喝枸杞艾草粥以外，女性春季痛经还可以喝当归红枣粥，有当归、红枣、白糖和粳米，先把当归用温当浸泡，之后加入适量的水，煎煮成浓汗，记得要去渣取汗，在与粳米、红枣和白糖一起加入适量的水煮成粥，当归红枣粥中的当归是可以起到补血活血，止痛化淤以及调理月经等功效的，并且还可以对于子宫进行双向调节的作用，减轻了子宫不正产状态带来的经痛，所以说，治疗痛经的疗效显著。

　　 喝什么能缓解痛经?女性春季痛经不妨喝枸杞艾草粥，枸杞艾草粥对于治疗女性春季痛经的效果是非常不错的，具体的枸杞艾草粥如何做，在以上的内容中已经为大家进行了介绍，大家不妨自己在家做一做，调理一下痛经的症状，希望可以帮助到大家。