淋巴排毒和内分泌有什么关系 有些知识应该了解

　　 先给大家普及个小知识。想必大家都听过淋巴这个词，但是相信大家一定不怎么了解淋巴，甚至只是停留在浅显的表面概念上。淋巴，通俗来说，指的就是人体里的其中一个循环系统，它还是将身体里各个器官的毒素收集在一起的媒介，它的作用可是很强大的。那不知道淋巴排毒和内分泌有什么关系呢？

　　 事实上，淋巴排毒不是自己直接排的。它是将自己作为一个媒介，通过自己将那些集中的毒素运到各个能排毒的组织，继而达到排毒的目的。如果淋巴出现问题的话，它运输毒素的能力就会大打折扣。这样一来，身体里就会累积很多毒素，可想而知，这么多的毒素该将对我们的身体产生什么影响了。那有人会问，到底淋巴排毒和内分泌有什么关系呢？

　　 其实二者关系可大了。大家想想，内分泌失调，其实质是因为什么引起的，还不就是那多余的毒素么？如果淋巴不能好好运转的话，那可想而知了，内分泌自然也会出现异常，继而还会在其它方面出现异常。而内分泌失调的话，后果就很严重了，可能引起白带异常、月经失调……

　　 说了这么多，相信大家也了解到淋巴排毒和内分泌有什么关系了。那知道这些后，我们该如何防范？

　　 首先，我们要注意饮食平衡，千万不要暴饮暴食，也不要不吃蔬菜水果。我们应该合理搭配食物，这样有助于消化，也有助于淋巴排毒

　　 然后还要注意在早晨或晚上按摩自己的腹部，这对排毒也是有很大帮助的。

　　 最后是要加强身体的锻炼，有个强健的体魄才会抵抗力强，也能促进身体的消化功能，帮助排毒。身体强健了，身体舒适了，心情也就畅快了，这样一来就会产生良性循环。