月经第二天怎么保养

　　大家对于月经相信是非常了解的，不过每个人的了解程度不同，有些了解的要多一些，而有些人却了解的相对少很多，所以每个人对于月经的了解和认识也是有一些差异的，有一点是大家都认同的，那就是在来月经的这几天里，要做好保养工作，那么，月经第二天怎么保养呢?

　　月经第二天怎么保养

　　第二天：治疗阴道炎

　　在来月经第二天的时候，经血量是最为通畅的，因此，对念球菌性阴道炎来讲，是一个很好的治疗时机，是因为这个时候用药治疗的话，是可以起到最大效果的，除此之外，这个时候人们的身体会生产褪黑激素的比例也会比以往的时候多很多，在这一天还会安然的进入梦乡。

　　月经其他几天怎么保养

　　第一天：小心偏头痛

　　月经开始后，偏头痛也开始了，女性的神经会在这个时候变的比较敏感，当感觉头疼来的时候，最好的方法就是选择安静的环境，可以使偏头痛的症状有所缓解。

　　第三天：补充维生素

　　饮食方面要做好营养的搭配与补充，富含维生素的食物可以多吃一些，另外，对于维生素的补充剂也是可以服用的，对于感冒的预防可以起到事半功倍。

　　第四天：体重略微下降

　　身体对于月经来之前因为激素过高导致的积水正在努力的排除，不用整天想着减肥，体重慢慢就降下来了。

　　第五天：美发和护肤

　　雌激素的水平较低，使头发没有了光泽，面色也会苍白，对于护肤美发是最重要的。

　　第六天：排出体内废料

　　新陈代谢的功能会全速运行，对于身体里的有害物质排除是最有效的时候，个人建议多喝水，少说也要喝2升水。

　　第七天：喝红葡萄酒

　　月经快结束时，对心脏还有血管，可以起到保护作用的雌激素会逐渐上升，每晚睡前喝小杯葡萄酒，可以更好的保护心血管。

　　月经第二天怎么保养?在以上已经为大家做了详细的介绍，希望可以帮助到大家，在月经期间的时候，对于女性朋友来说，是非常重要以及特殊的时刻，因此，一定要利用好这几天把自己的身体保养好，让自己拥有了健康的身体和美丽的容颜。