孕妇乳房按摩法 孕期乳房保健护理

　　孕妇在孕期当中会发生众多的症状改变，需要根据时间的发展变化来做好一系列的应对措施。孕期中孕妇的孕激素分泌旺盛，可以帮助增大乳房，同时能够帮助孕妇存储足量的奶水，这个时候做好按摩能够缓解孕妇的胀痛感，也能减少孕妇乳房不适感，是非常重要的一个步骤。对于孕妇乳房按摩法这个问题，相信很多孕期女性都十分关注，那么就看下文吧!

　　孕妇乳房按摩法，孕妇乳房按摩是孕期当中一个十分重要的内容。在怀孕期间，孕妇的乳房会提前为宝宝的出生储存奶水，因此乳房也会较孕前明显丰满，这个时候一定要做好正确的乳房护理保健，科学按摩帮助乳腺发育，提升乳汁分泌的效果。

　　孕妇乳房按摩法有以下两个护理的要点：

　　(1)进行孕妇乳房按摩法之前，一定要注意经常使用温和的肥皂水擦洗乳头和乳晕四周的皮肤，将皮肤褶皱等细微部位都擦洗干净，这样才能保证乳房卫生，另外经常擦洗还能够帮助皮肤逐渐变得细腻耐磨，对于按摩也是有一定的辅助作用的。

　　(2)孕妇乳房按摩法应该选择在洗浴之后进行，在淋浴过程中用热毛巾敷盖乳房，然后擦干净后涂上食用的橄榄油，用手指由内而外地顺时针打圈按摩;接着用指腹在乳房四周作规律的打圈运动，以乳房感觉到稍稍发热为宜;针对乳房按摩的话用拇指和食指轻轻压着乳晕四周，然后用两个手指轻轻挤压，促进乳腺发育。

　　孕期进行乳房按摩对乳房的保健护理能够产生极佳的效果，但是要想做好孕期乳房按摩，孕妇也有着众多的知识需要掌握，避免因为理解偏差带来其他的副作用。对于孕妇乳房按摩法这个问题，相信准妈妈在看完上文的详细介绍后都有了更加深入的了解，只要做好孕期的乳房按摩，那么一定能收获良好效果的。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。