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气虚血瘀痛经 三大食疗方能治疗

核心提示:很多女性朋友都存在气虚血瘀的情况,到了经期就容易出现痛经症状。对于存在气虚血瘀痛经情况的女性朋友来说,不妨通过食疗的方法来调理,能补气活血,从而改善痛经症状。那么,气虚血瘀痛经吃什么好呢?

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很多女性朋友都存在气虚血瘀的情况,到了经期就容易出现痛经症状。对于存在气虚血瘀痛经情况的女性朋友来说,不妨通过食疗的方法来调理,能补气活血,从而改善痛经症状。那么,气虚血瘀痛经吃什么好呢?下面就为大家介绍三种治疗气虚血瘀痛经的食疗方。

1、红花鸡汤

主要材料为红花、母鸡、无花果、当归、橙子、食盐。具体的做法如下:第一步,将母鸡宰杀干净,然后切成块,放入开水中焯烫一遍,捞起后洗净备用。第二步,将无花果洗净切开,橙子去皮切块,当归、红花洗净备用。第三步,将上述材料全部放入锅中,加入冷水后熬成汤,出锅前加入适量的食盐调味即可。

2、黑豆红花汤

主要材料为黑豆、红花、红糖。具体的做法如下:第一步,将黑豆提前浸泡一个晚上,洗净后沥干备用。第二步,将红花清洗干净,然后和黑豆一同放入锅中,加入冷水后用大火煮开,然后转小火炖至黑豆熟烂。第三步,过滤掉渣滓,然后加入适量的红糖搅拌,即可饮用。

3、川芎煮鸡蛋

主要材料为川芎、鸡蛋、黄酒。具体的做法如下:第一步,将鸡蛋清洗干净,然后和川芎一起入锅,放入适量的清水后,大火煮开,等到鸡蛋煮熟后去壳,然后再放入锅中继续用小火炖煮五分钟左右。第二步,加入适量的黄酒,等水再次煮开后即可出锅。

以上就是关于气虚血瘀痛经吃什么好的相关内容介绍,上面为大家介绍了三款能治疗气虚血瘀痛经的食疗方,分别是红花鸡汤、黑豆红花汤和川芎煮鸡蛋,经常食用上述食疗方,能起到较好的治疗效果。除了这三款食疗方以外,也可以尝试桃仁桂鱼、当归红枣煲鸡脚等,对调理气虚血瘀痛经有较好的效果。

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