夏季孕妈烦恼多多，教你对症解决好方法！

　　到了夏季，猛烈的太阳，闷热的气候，一般正常人都好难忍受，何况对怀胎十月的孕妇呢？对孕妈来说，在夏季所要面临的尴尬有很多，体毛、肤色、漏奶等等，所有孕期糟糕的事情都碰上了，孕妈该怎样处理才好呢？

　　夏季孕妈面临5大难堪事

　　难事一：体毛问题

　　“露”是夏季的关键词，但多余的体毛总是让人很尴尬。因为在怀孕期间，孕妈体内的荷尔蒙被扰乱，从而出现体毛增多的现象，造成孕妈的尴尬，让人对自己的身体产生厌恶感，这样恶劣情绪不仅会影响肚子里宝宝的健康，甚至还会导致孕期抑郁症。

　　解决方法：可以利用市面上各式各样的褪毛膏解决你的烦恼，也可以到美容院让专业认识帮你解决麻烦，或者可以在等宝宝出生以后，就可以慢慢恢复先前的模样了。

　　难事二：肤色问题

　　蝴蝶斑是很多孕妈都会出现的问题。因为受到荷尔蒙的影响，怀孕期间，孕妈的肤色有可能会变黑，这种变化不仅发生在脸上，有的人甚至连外阴、乳晕以及大腿内侧等等私密的部位都不能幸免。

　　解决方法：孕期也不要放弃对皮肤的保养。因为怀孕期间皮肤都会比之前稍微油腻，建议每天都要按照正常的正确的流程洁面或卸妆，绝对不能偷懒，这样才能让自己的皮肤更有光泽。

　　难事三：呼吸问题

　　在怀孕后期，由于子宫逐渐增大，孕妇的胸廓活动增加，并且以胸式呼吸为主，才能保持气体充分的与氧气交换，即使孕妈的呼吸次数不变，但是每次呼出和吸入的气体量增加，每分钟通气量平均增加3升， 导致大部分的孕妈说话的时候都会上气不接下气的，而且呼吸声也会变得沉重。

　　解决方法：孕妈的呼吸问题是由于子宫位置逐渐靠上造成的。建议孕妈少食多餐，把一顿的分量分为三小顿，这样可以稍微缓解呼吸困难的问题。同时，还要减少运动的量，避免运动时增加肺部负担。

　　难事四：漏奶问题

　　在怀孕期间，即使宝宝还未出生，但是乳房已经提前进入工作状态，乳汁已经慢慢溢出，使得衣服湿透，这样很多孕妈都十分尴尬。

　　解决方法：乳房漏奶是很好的征兆，这是表明孕妈能进行母乳喂养。建议可以在胸罩里面放一片棉质乳垫，同时也要减少孕中期的性活动，以免加重漏奶症状。

　　难事五：视力问题

　　怀孕期间由于荷尔蒙的波动影响，会导致视力障碍，如果孕妈原本就是近视的，那怀孕以后视力障碍会加重，让人产生不适感。

　　解决方法：定期到医院进行常规检查，如果发现视力明显下降，建议做尿糖指标的检查，也可以到专业机构适配一副舒适的眼镜。

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