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阴道保健 女性私处怎样延缓衰老?

核心提示:女性私处的健康是很重要的,私处衰老跟女性的性史、生活方式等密切相关,哪些女性的私处会老得快呢?日常要怎样做好私处保健呢?怎样延缓私处衰老呢?下面跟着小编一起来看看吧!

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  女性私处的健康是很重要的,私处衰老跟女性的性史、生活方式等密切相关,哪些女性的私处会老得快呢?日常要怎样做好私处保健呢?怎样延缓私处衰老呢?下面跟着小编一起来看看吧!

  1、40岁以上中老年女性

  阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。

  2、生产过的女性

  女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。

  3、性史超过三年的女性

  女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

  4、人流、药流后的女性

  女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

  既然私处老了,那保养就必不可少了,如何保养才有效?

  如何延缓女性私处衰老?1.坚持做缩阴运动

  有些女性生完孩子之后,阴道开始慢慢变得松弛,所以,你可以适当地做缩阴运动,收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。你可以采用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天3次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。

  如何延缓女性私处衰老?2.修剪体毛

  为了美,很多女性经常会用脱毛膏修剪自己的体毛,这些可能都会伤害到你V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。为了V区的健康,你可以让爱人帮你修剪体毛,精心细剪,比起各种脱毛产品,更能保护自身的健康。

  如何延缓女性私处衰老?3.穿棉质内裤

  很多女性总是为了贪图便宜,买一些质量极差的内裤,最终引发阴道炎。所以,为了保护你的V区健康,一定要买质量好的纯棉内裤,而且尽可能少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发各种妇科疾病。

  如何延缓女性私处衰老?4.戴避孕套

  虽然很多男性不喜欢戴避孕套,但是对女性来说,这是保护私处的一道最好屏障,套套不仅可以避孕,而且还可以隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。从而避免了各种疾病的发生.

  如何延缓女性私处衰老?5.持清洁

  在生活中,很多女性为了保持阴道健康,常常用肥皂或者其他洗浴产品清洗,其实这样会破坏了阴道的酸碱平衡,引发阴道炎。所以,每天适当地用温水冲洗一下就可以,千万不要过分冲洗,否则适得其反。

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