不能吹空调洗头洗澡？夏季坐月子这样做才对

　　夏日炎炎，多数人都会感到十分难受，尤其刚生产完的准妈妈。因为老一辈人常说，坐月子期间不能吹空调、洗头、洗澡，不然以后会得“月子病”，这可愁死新妈妈了。那么，新妈妈夏季应该怎样坐月子呢？

　　生产后为什么要坐月子？

　　就字面上的意思来看，坐月子就是让产妇坐着多多休息。因为女性生产后，往往会出现子宫下垂的现象，容易导致腰酸背痛、漏尿等。因此，女性在生产后一定要充分休息，让子宫收缩，降低病菌感染的几率。

　　产后女性一定要好好卧床休息，顺产的女性至少要有一个月左右的休息时间，而剖腹产的女性最好休养两个月左右。在坐月子期间，产妇尽量不要进行体力劳动，以免影响身体健康。同时，有的关于坐月子的禁忌不可盲目跟从。

　　认清坐月子的三大疑问

　　疑问一：炎热的夏天产后可以吹风扇或空调吗？

　　天气炎热时，室内的温度不能过高，最好经常打开窗户通通风，也要保持室内的空气清新，当气温实在太高时，产妇也可以使用空调或风扇，但空调的室内温度要保持在25℃左右，空调风不能直接对着产妇。为了避免着凉，吹空调时产妇可以穿上长衣裤，最好是还能穿上袜子。

　　疑问二：产后可以洗头吗？

　　孕妇产后是可以洗头的。一般来说，顺产的妈妈可以在产后7天洗头。但由于产后新妈妈的体质较弱，容易受风着凉，因此，新妈妈在洗头时要关紧门窗，确保周围环境没有冷风或热风，洗完头发以后要及时吹干，不要一直湿哒哒的，以免生病。

　　而剖腹产的新妈妈要在产后14天左右才能洗头，这主要是根据剖腹的刀口愈合情况来决定的，如果刀口愈合较慢，就不建议急着去洗头了。

　　疑问三：产后可以洗澡吗？

　　产后新妈妈的汗腺十分发达，如果一直不洗澡，可能会导致病菌大量繁殖，影响身心健康。因此，坐月子期间一定要更加讲究个人卫生。一般来说，顺产的新妈妈在产后3—7天便可以洗澡，水要保持在34℃—36℃，最好是淋浴，避免细菌进入阴道引起感染。洗澡以后一定要马上把身体擦干，以免着凉。剖腹产的准妈妈一般在产后15天可以洗澡，洗澡时要注意避免刀疤沾水，以防引起伤口感染。

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