女性更年期到底从多少岁开始？

　　女性到了更年期很容易脾气不好，因此中年女性很容易被说是“更年期”，更年期到底是从多少岁开始？

　　什么是更年期？

　　更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一个过渡时期，指月经完全停止前数月至绝经后若干年的一段时间，是女性由生育期过渡到老年期的一个必经生命阶段。女性更年期是可分成绝经前期、绝经期（月经停止）和绝经后期（月经停止1年以后），并以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为标志。

　　女性更年期从多少岁开始？

　　据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49.5岁，个别早的可提前到39岁，晚的到60岁。

　　女性更年期年龄会因人而异。因为，每个人的更年期开始时间都会受到遗传、体质、地域、气候、种族、营养等因素的影响。比如杭州的女人更年期年龄平均约为40岁左右，而海南女人更年期年龄平均在50-52岁之间。

　　女性多少岁应开始注意更年期保健？

　　据统计，由于多种原因我国女性的更年期年龄在不断地提前，甚至有的女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着女性的正常生活。因此，专家提醒，女性要提前做好更年期的预防。

　　女人35岁左右就要重视更年期保健，及早进行日常保养、补充钙质等。只要做好了充分的预防和保养措施，女性更年期年龄是可以往后延迟的，而且更年期症状同比也会较轻一些。

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