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月经不调怎么调理?月经不调吃什么好

原创:39健康网2017-12-13 00:39:59
专家 向专家提问 付贵明副主任医师

威县疾病预防控制中心 妇产科

核心提示:月经不调怎么调理?月经不调吃什么好?

  月经不调怎么调理?月经不调是不少女性头痛的问题,调理月经可以从饮食入手,你知道月经不调吃什么好吗?



  月经不调吃什么好?调理月经多吃这些食物

  1、大枣20枚,益母草10克,红糖适量,加水炖汤饮用。适合经期受寒引起的月经推迟,月经量少的调理。

  2、鸡蛋2个,益母草30克,鸡蛋洗净后与益母草加水炖煮30分钟,鸡蛋煮熟后去壳再小火煮20分钟,吃蛋饮汤。适合瘀血阻滞引起的月经量少,月经推迟的调理。

  3、红高粱花、红糖适量,水煎服。适合月经提前、月经量多血鲜红者调理饮用。

  4、当归、生姜各10克,羊肉片200克,煮汤食用。适合月经推迟、月经量少、经期腹部冷痛等症状的调理。

  5、200克,豆腐250克,煮熟后在饭前食用。适合经期过短、血色深红、月经量多的女性调理食用。



  6、生山楂肉50克,红糖40克。山楂加水煎汤,冲入红糖调味即可饮用。时候月经推迟的调理。

  7、龙眼肉50克,鸡蛋1个。龙眼加水煎汤,小火煮30分钟后打入鸡蛋,炖熟食用。适合气虚体弱引起的月经不调调理。

  8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟后蘸盐食用,每日吃1次。适合虚寒引起的月经不调。

  9、鲤鱼1条,黄酒250克,鲤鱼与黄酒同煮食用。适合经期过长者的调理。

  10、陈年高粱根2个,洗净后煮水饮用。适合经期过长不净者的调理。

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发病部位:卵巢,子宫

就诊科室:妇科

相关症状: 月经稀少 子宫出血 小腹冷痛

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发病部位:卵巢,子宫

就诊科室:妇科

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