胸大不如形状好！如何让胸部形状好？

　　女人的胸大就好？其实形状好才是真的好。胸部是女人美的象征，只要日常注意保养，是能让胸型好看起来的哦。那么，该如何保养胸部？

　　1、皮肤保养

　　就像脸部皮肤需要呵护一样，胸部皮肤也需要照顾。去海边玩的时候穿上泳衣有没有记得为胸部防晒？平时穿小V领的时候有记得给露出的部分防晒吗？有时，体内湿热的人胸部会长痱子或者是过敏性皮炎，这种情况可是会留下色素沉淀的，不好好保养怎么行？平时可以有意涂抹一些身体乳或者专业的胸部乳液，保持皮肤的滋润白皙。

　　2、形状保养

　　一个好的形状比罩杯重要，如果你是G罩杯但是胸部像盐水袋搭在肚子上也不好使对吗？想要有个好形状，首先要在内衣上下功夫。正常情况下，内衣穿满三个月就要扔掉了，因为此时它已经变形了。肩带松了、维度松了或者内衣能把你勒出红印子都说明它该换了！

　　注意锻炼胸部也是非常必要的，锻炼能练出两胸之间的那条缝隙，如果你是大胸妹子，练胸可就更重要了，你那一大坨软绵绵下面是胸肌，胸肌不发达胸部怎么可能挺起来？看看怎样锻炼胸部吧。

　　1）抚摸法

　　双手交错覆盖乳房，相互抚摸。抚摸可以分三种，横向、纵向、旋转，也可以没有规律的任意抚摸。最好用合适的力度抚摸三分钟，在这三分钟按摩时间，配合丰乳按摩乳效果会更好。

　　2）点按揉胸法

　　这种方式比较常见。点按，故名思议就是用手指点着按摩。可以用食指轻轻按压乳房周围，这时候乳房会轻轻的反弹。然后再将手指抬起来，再一次电压。这样反复多次，就可以缓解胸部疲劳。

　　3）手掌抚摸法

　　这种手法比较粗暴，但是很简单。将手掌摊开，五指并拢，然后一只手握住乳房下部分基底，一手握住乳房上方。上方的手慢慢推向下方，下方的手慢慢推向上方。这样交替按摩，可以有效促进胸部血液循环。

　　3、内在保养

　　都知道乳腺癌是个很可怕的事儿，而且这个病是不分年龄的。因此，你要从现在开始预防。多吃谷物和富含蛋白质的食物，可以定期去做一些按摩或者spa，保养胸部。

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