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产后掉发怎么办?喝2款汤

核心提示:宝宝降临人世后,新妈妈们正沉浸在喜悦中,但也有苦恼的事情,那就是产后头发大把大把的掉,这可吓坏了很多刚生完宝宝的女性朋友。产后脱发该怎么办?两种药膳汤来帮你!

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  宝宝降临人世后,新妈妈们正沉浸在喜悦中,但也有苦恼的事情,那就是产后头发大把大把的掉,这可吓坏了很多刚生完宝宝的女性朋友。产后脱发该怎么办?两种药膳汤来帮你!

  预防产后脱发食谱1:龙眼人参炖瘦肉

  食材:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。

  做法:先将猪肉冼净切块,龙眼肉斤舻浑趸、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

  功效:大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

  预防产后脱发食谱2:枸杞黑豆炖羊肉

  食材:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。

  做法:先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。

  功效:适合肾虚体寒、气血两亏的人食用,黑豆富含铁质,而经常脱发的人体内往往缺铁,不妨多补充一些含铁丰富的食品。

  

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