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女性阴道干涩要怎样保湿?

核心提示:女性阴道干涩怎么办?有些女性因为年龄的增长或者是心理等因素的影响,发觉自己的阴道经常是处于“干旱”的状态。有时候进行夫妻生活的时候还会出现疼痛的问题,那这是什么因素导致的呢?

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  女性阴道干涩怎么办?有些女性因为年龄的增长或者是心理等因素的影响,发觉自己的阴道经常是处于“干旱”的状态。有时候进行夫妻生活的时候还会出现疼痛的问题,那这是什么因素导致的呢?

  女性阴道干涩的原因1、心理因素

  工作、生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。

  解决方法:学会释放压力。减轻压力就是“保湿”,女性应学会释放压力、学会心理调节。严重者,可找心理医生咨询。

  女性阴道干涩的原因2、生理因素

  女性阴道干涩和年龄有着很大关系,接近更年期以及更年期后的女性,雌激素水平降低,阴道壁趋于平滑,分泌物减少,这种干涩属于自然的生理情况。

  解决方法:更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥。如果雌激素缺乏,可以在医生指导下适量补充雌激素。

  女性阴道干涩的原因3、过度清洁

  一些女性盲目追求“干净”,对阴道进行反复多次的冲洗,长期如此致阴道无法存留应当存在的有益分泌物,导致阴道出现干涩,从而影响了性感受。

  解决方法:平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。

  女性阴道干涩的原因4、饮食不均衡

  除了阴道干涩之外,如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况,则表明饮食不均衡,尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血,甚至溃破。

  解决方法:如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

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