首页 > 女性 > 美人计 > 正文

脸上色斑怎么办?试试这几款美白祛斑汤!

核心提示:脸上经常长斑怎么办?试试这几款美白祛斑汤!

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  脸上的斑点非常影响美观,这也是不少女性朋友的苦恼。祛斑的方法有很多,食疗也是一种简便易行,副作用少的祛斑方法,如果你也有色斑的烦恼,不妨试试以下这些美白祛斑汤吧!

  4款美白祛斑汤助你祛除色斑

  1.绿豆百合

  准备适量的绿豆和百合,洗净后放入锅内煮熟,加冰糖调味即可饮用。这款汤有清热去火、滋阴利水的作用,对于肝火过旺、热毒引起的色斑、黄褐斑有很好的效果。另外绿豆有助改善皮肤粗糙,百合能促进血液循环,养心安神。

  2.丝瓜豆腐

  准备丝瓜2个,洗净切块与豆腐一同煮汤食用,可以根据个人口味加入一些干海鲜和枸杞,口感会更好。丝瓜中的维生素C有助抑制黑色素沉着,B族维生素则有助改善皮肤粗糙、减少皱纹。豆腐中的黄酮类物质、维生素E、植物雌激素和蛋白质等不仅是人体所需的营养物质,还能起到抗氧化的作用,祛除色斑,增加皮肤弹性。

  3.银耳银杏

  准备银耳一朵,洗净后撕碎,与银杏、红枣煮汤食用。银耳有滋阴润燥的功效,对预防和调理皮肤干燥、瘙痒、粗糙有很好的效果,长期食用银耳有助祛斑和祛皱,美白肌肤。

  4.双豆汤

  双豆汤的材料是土豆和豌豆,土豆洗净切丁,与豌豆一同煮汤饮用,可以根据个人口味加盐或糖调味。土豆中含有丰富的维生素C和维生素B,有润肤、祛斑和改善皮肤水肿的功效。豌豆中的维生素A原,有助祛斑和增加皮肤光泽。

39健康网(www.39.net)独家专稿,转载请注明出处,违者必究。
投稿及合作请联系:020-85501999-8819
热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈