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痛经女性别吃三类食物

核心提示:很多女性都会痛经,日常饮食也会影响痛经,有痛经的女性最好别吃下面这三类食物。

  食物并不仅仅提供营养,还能起到祛病防病的作用,但吃错了食物却可能带来或加重疾病。有痛经困扰的女性最好别吃下面这3类食物。

  辛辣刺激食物

  辛辣刺激食物会加重女性盆腔充血、炎症,有时会引起子宫的过度收缩,加重痛经,经量也会增多。所以,痛经女性要少吃生姜、辣椒、花椒、肉桂、胡椒、酒、桂皮 、八角等。

  生冷食物

  中医认为,寒为阴邪,易伤阳气。寒邪入体,会导致人的气血津液运行迟缓,凝结阻滞不通,“不通则痛”,痛经就容易复发。所以,痛经女性最好别吃生冷的寒性食物,尤其月经期间。

  哪些食物属于寒性食物呢?比如生的凉拌菜,沙拉,螃蟹田螺黄瓜,梨,西瓜柿子柚子橙子马蹄等。

  败性食物

  兔肉、茭白、木耳、冬瓜、芥蓝、蕨菜等食物或会影响女性性功能,痛经女性少吃为妙。

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