首页 > 女性 > 女性营养 > 经期饮食 > 正文

经期可以喝茶吗?经期可以喝什么茶?

2018-09-13 08:56:2539健康网

核心提示:经期可以喝茶吗?很多女性在日常是非常爱喝茶的,所以就有一个疑问了,经期可以喝茶吗?我们今天就这个问题来跟大家一起了解一下

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  经期可以喝茶吗?很多女性在日常是非常爱喝茶的,所以就有一个疑问了,经期可以喝茶吗?我们今天就这个问题来跟大家一起了解一下。

  经期可以喝茶吗?

  其实这个是不能一概而论的,主要还是要看女性个人的体质。如果你平常的体质就比较好,并且有喝茶的习惯,则可以在经期的时候适当的喝一些茶,但是需要注意在在经期是不能喝浓茶的哦,适当的喝茶不会造成什么大的影响。

  而对于那些体质比较弱,日常又没有喝茶习惯的女性,则不要去尝试喝茶了,喝茶会加重你出现经期不适的几率,很多会在喝茶之后出现痛经等不适。所以女性要根据自己身体的实际情况来看是否适合喝茶。

  经期可以喝什么茶呢?

  1、玫瑰茶

  喜欢喝花茶的女性最好是在经期的时候选择喝玫瑰茶,玫瑰可以帮助理气调经,对于有痛经的女性,是可以起到一定的缓解作用的哦,还有排毒养颜的功效。因为女性在经期的时候,往往情绪都会受到影响,会出现情绪低落等情况,所以在这个时候去喝一点玫瑰花茶是非常好的哦。

  2、红茶

  红茶是一种可以暖胃的茶,女性在经期的时候尤为适合饮用红茶。但是是不能喝绿茶的哦,喝绿茶的话可能会加重你的痛经情况。

  3、枸杞红枣

  枸杞和红枣都是补气血的,在经期的时候因为女性需要排出经血。所以在这个时期是非常需要去补气血的,在经期的时候喝点枸杞红枣茶,对于女性经期的补血效果是非常好的,有痛经的女性也可以通过喝这个茶来缓解痛经。

  上文就是给大家介绍的女性经期能不能喝茶的一些知识啦,希望能给大家带来帮助。

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈