孕中期注意事项及禁忌是什么

　　整个怀孕期间可分为孕早期、孕中期以及孕晚期，在不同的怀孕时期有着不同的注意事项，所以说孕妇对于自身的情况一定要有正确的了解，根据自身怀孕的时间安排好自己的生活，那么孕中期注意事项及禁忌是什么呢?一起来了解下吧。

　　孕中期注意事项及禁忌是什么

　　在怀孕期间时很多人都以为必须要吃些大补的食物，尤其是到了孕中期时，很多孕妇发现自己的食欲有了很大的是升，在孕早期时很多不能吃的食物，在孕中期就开始大量进补，不过要知道孕中期并不适合大量进补，因此在孕中期时要注意调整好饮食，这时进补胎儿并不会有太多的吸收，只是把自身的脂肪增加，可注意观察每周的体重变化，有规律上升是正常的。

　　还要注意自己的睡姿，孕中期可以仰卧以及侧卧，但是不能再趴卧了，最好的姿势是左侧卧，由于左侧卧静脉压迫，使血液更加流畅。其实对于自身的穿着也要注意了，孕中期时小腹部有明显的凸起，这时不能再穿紧绷的衣服，当然这时的检查也会增多，买衣服时可挑选简单的方便检查。

　　在孕中期时要注意做好胎教，和宝宝多说说话，胎教是个很大的学问，孕妇可以深入学习一下，另外还需要注意性生活，孕早期是不能发生同房关系的，而在孕中期时胎儿已经稳定，孕妇的心情也变好了，这时性欲会增加，当然同房并不是不可以，但要注意体位与频率，避免伤到胎儿。

　　孕中期注意事项及禁忌是什么呢?对于这个问题相信所有的女性朋友都是非常关心的，尤其是对于已经怀孕的女性朋友来讲，在怀孕中期的时候胎儿虽然已经稳定了，但同样有很多事情是需要注意的，具体的在以上有介绍，希望能帮到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。