乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一,乳腺增生多为良性,患者要注意做好日常护理和定期检查。此外,饮食调理也非常重要,不少常见的食物对调理乳腺增生都有很好的帮助,下面就给大家介绍几种医生推荐的有助缓解乳腺增生的食物。
乳腺增生吃什么好?1.豆制品
豆腐、豆浆等豆制品中的异黄酮,异黄酮有调控雌激素水平、预防乳腺癌的作用。
乳腺增生吃什么好?2.牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,对乳腺保健有很好的帮助。
乳腺增生吃什么好?3.酸奶
酸奶有助减少脂肪的吸收,每天喝一瓶酸奶对预防乳腺癌有很好的帮助。
乳腺增生吃什么好?4.鱼类
鱼肉中含有可以抑制癌细胞生长的脂肪酸的有效成分。
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乳腺癌发病率每年都在不断上升,成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生,由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌,因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门?