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这些产后“后遗症”你有吗?

2019-05-27 10:50:4239健康网
核心提示:女人一生中的一件头等大事就是生孩子了,对于大多数产妇来说,分娩后的日子,往往也会带来一些后遗症的,究竟有哪些后遗症呢,一起来看看吧。

对于许多女性来说,生育绝对是一件十分重要的事情,需要从头到尾仔细规划,也不希望出一点差错。但是,成为一名母亲是伟大的,伟大却往往伴随着一些令人糟心的烦恼,那就是产后“后遗症”。不少女性会在产后出现各种产前没有的症状,如果不能好好的恢复,对于女性的生理和心理都是一个不小的打击。究竟“后遗症”有哪些呢?今天小编就来和大家说说常见的那几种。

一、产后尿失禁

相信许多妈妈们从来没想过自己一个成年人,不过是生了个孩子,居然会变得连自己的尿液都可能控制不住。

但现实就是如此的残忍,许多妈妈们经历过生育后,由于盆底肌肉的松弛,会患上不同程度的“尿失禁”,每当咳嗽、打喷嚏,甚至是开怀大笑的时候都要小心,因为一切导致腹压增加的动作都可能让尿液不受控制的流出,让尴尬发生。对于妈妈们来说,这不仅仅会影响生活,还影响了心情跟工作。

尿失禁虽然是常见的后遗症,却不是一定会发生的,从怀孕开始,每天坚持适当做凯格尔运动,对于盆底肌的功能锻炼是非常有帮助的,对于产后的恢复也是一个很好的选择。当然,如果症状严重,还是建议尽早到医院做专业治疗。

二、产后抑郁症

心理学上来说,女性在怀孕之后,特别是第一次当妈妈的女性,心理精神上都会有一定的压力,产后产妇往往会经历一个从兴奋到疲倦,从情绪高亢到低落的过程,这个过程中由于环境和自身激素水平的影响,部分产妇会出现感情脆弱、焦虑失眠等症状。

有些产妇产前开朗乐观,产后可能变得悲观消极,容易受他人影响,可能家人说的一两句话就会引起产妇的情绪崩溃大哭,严重的可能还出现轻生或者伤人的倾向。因为产后两三天内产妇体内的激素水平迅速变化,要完成从孕妇到正常的调整,激素水平的剧烈波动很容易影响到产妇的心理状态和情绪。不过大多数人此时出现不良情绪等症状只能称作“产后抑郁倾向”,此时即使调整,情况就不会继续恶化。但如果没能及时发现并作出应对,就需要警惕发展为“产后抑郁症”的可能。

发现真的患上产后抑郁症的,那么产妇的丈夫在产妇的恢复当中处于一个很重要的角色,丈夫应该在这段时间尽量陪伴产妇,分担育婴的责任,减轻产妇的心理负担,要忍耐妻子的各种挑剔或者不合理的举动。

三、产后腰酸背痛

腰酸背痛可能也是产后妈妈们会伴随的一个后遗症,妈妈们在产后坐月子期间如果没有休息好,以及抱宝宝或者喂奶的姿势不正确等,都有可能导致产后腰酸背痛的不适症状的出现。建议出现症状的时候及时调整为正确姿势,可以减轻不适。

四、身材变形

有一些女性怀孕前是很瘦的,夏天一到随时露小蛮腰,但是怀孕生完小孩之后,小蛮腰变成了水桶腰,肚子变得松弛垮塌。不过不用担心,随着产后的恢复,加上锻炼,产妇还是可以恢复原来的好身材的。

五、记忆力衰退

俗话说“一孕傻三年”,可能没有很大的科学依据去理论,但是产后记忆力衰退确实真的。这是因为产后妈妈会将大量的精力放在宝宝的身上,休息不好导致的一个后遗症。

所以说做女人难,做一个产后的女人更难,老公们请珍惜爱惜你的妻子特别是怀孕跟产后的妈妈们吧!

参考文献:

[1] 龚慧珍 柳水琴 邱吉凤 叶菲 吴线玲, 探讨Kegel盆底肌训练降低产后尿失禁的效果,实用妇科内分泌杂志(电子版) Journal of Practical Gynecologic Endocrinology(Electronic Edition),2019年02期,ISSN:2095-8803;

[2] 王渊 季建林, 产后常见心境障碍诊断与治疗的研究进展,世界临床药物 World Clinical Drugs,2019年04期,ISSN:1672-9188;

[3] 付慧婷, 令人迷惑的产后身痛,上海中医药报, 2019-04-19。

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