中年女性更年期失眠症状有哪些？

女性到了中年之后就会进入更年期，到了更年期之后女性的睡眠质量开始变得非常差了，有些严重的甚至一整夜都睡不着，很多更年期的女性还不知道自己是失眠了，这就需要大家对更年期失眠症状有深入的了解了，下面就给大家解释这些症状。

更年期失眠症状：

1、白天的时候特别困：好多更年期的女性在白天的时候感觉特别困，老是想睡觉，就是因为晚上没有睡好的缘故，在白天工作、开会的时候特别容易打盹。

2、干体力活的时候耐力差：更年期女性失眠之后在做一些体力活的时候耐力会变得非常差，以前可以坚持一段时间的现在一会都坚持干不了体力活了，体力跟以前相比真的是差了不少。

3、经常为了自己的安全提心吊胆：更年期失眠的症状还有整天忧心忡忡的，瞻前顾后，为了自己人身安全问题提心吊胆的，情绪上变得十分烦躁，晚上整宿睡不着觉。

4、晚上难入睡：更年期女性失眠之后晚上自然是难以入睡的，晚上呆在床上翻来覆去的，甚至需要依靠安眠药才能入睡，而且如果不采取措施的话服用安眠药的剂量还会逐渐增加，失眠的情况越来越严重。

5、潮热出汗：更年期失眠的女性还会出现潮热出汗的症状，这对于睡眠的质量是有相当严重的影响的，不少女性在每天醒来之后发现自己的睡衣乃至被褥上面都是汗水，这样的状况显然是让人感觉非常痛苦的。

从上面文章的介绍我们晓得了5个常见的更年期失眠症状，希望更年期的女性能够多关注一下自己的身体状况，一旦发现自己出现上面的这些症状就要知道自己已经失眠了，此时需要去看一下医生，看看怎么调理能够把睡眠恢复正常。

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