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冬天皮肤干燥起皮怎么办?这几个“护肤大坑”千万别踩!

2019-12-11 来源:39健康网

  时值冬季,天气干燥多风,人体皮肤容易出现干燥、起皮、瘙痒现象,特别是长时间待在暖气房中,或者频繁使用电热毯,更容易加重干燥,导致皮肤老化。在这个时候,爱美的女孩就应该及时护肤,避免皮肤衰老加速。

  干性皮肤一般有以下特性,如果你的皮肤符合以下情况,就要及时做好皮肤的护理工作哦。

  1、皮脂分泌较少,皮肤脱水干燥、起皮瘙痒;

  2、皮肤黯淡无光泽,而且还容易长小细纹;

  3、皮肤比较娇嫩、敏感,使用护肤品会出现小红疹;

  4、皮肤容易遭受外界物理性、化学性因素和紫外线、粉尘等刺激而产生刺痛感。

  那么在冬天里,皮肤干燥要怎么办才好呢?下面介绍几个冬天护肤对策。

  一、冬天护肤,保湿是重点

  要保持皮肤细腻,关键是要锁住皮肤中的水分,而要锁住水分,就要保护好皮肤中的皮脂膜。皮脂膜位于皮肤表面,具有预防肌肤水分流失的作用,秋冬季节,皮脂膜分泌的油脂较少,易致水分流失,加重皮肤干燥。因此,冬天皮肤干燥建议涂抹保湿性强的乳液、乳霜用品,特别是洗完澡之后,更应该及时保湿。

  二、预防皮肤干燥,食补有功效

  1、喝水。

  冬天气候干燥,人体会损耗大量水分,特别是在室内燥热、穿得过暖,或者开着电热毯睡觉等情况下,更容易导致身体失水。成年人每天喝水量应不少于1500毫升,饮水方法要以少量多次为好。

  2、胡萝卜

  皮肤干燥一部分原有是由于维生素A缺乏引起的,补充维生素A建议多吃点胡萝卜,维生素A具有保护皮肤的作用,能令人的皮肤变得光泽、紧致、有弹性。

  3、蜂蜜药膳。

  中医认为,皮肤干燥是由于燥邪入侵、津液亏虚引起的,服用阿胶牛奶蜂蜜药膳,有助于滋阴润燥,令皮肤保持水润。

  4、黑芝麻。

  皮肤干燥吃点黑芝麻也很有好处,黑芝麻中含有的维生素E有助于改善皮肤中的胶原纤维与弹力纤维,令皮肤保持弹性与柔润。此外,黑芝麻还能促进血液循环,令皮肤得到气血的充分濡养。

  三、居住环境要防燥保湿

  冬天室内如果长时间开空调、暖气、电热毯,或者直接烧火炉取暖,都会令室内空气变得过于干热,从而引起皮肤干燥。建议在室内使用加湿器,或者每天用湿拖把每天拖地。最好不好长时间在室内逗留,平时应该多参加户外活动,呼吸新鲜空气。

  当然啦,冬天皮肤干燥除了要做好以上工作外,还有一些“护肤坑”也要避免哦,否则容易加重干燥。

  冬天皮肤干燥,这些“护肤坑”要避开!

  1、频繁去角质

  角质层是皮肤的“防护罩”,能避免皮肤遭受损伤。部分女性喜欢频繁去角质,实际上,频繁去角质可令皮肤失去角质的保护,会使皮肤的水分更容易流失,容易引发皮肤干燥、脱皮等症状。

  2、冬天不防晒

  很多人认为,只有夏天才需要防晒,但实际上,不管是夏天还是冬天,晴天还是雨天,都需要做好防晒工作,否则人体皮肤容易遭受紫外线的损害,易引起皱纹、长斑等现象,从而加重皮肤的衰老。

  3、天天敷面膜

  敷面膜是一种快速缓解皮肤干燥的方法,但敷面膜不宜过于频繁,否则皮肤会越敷越干,因为皮肤表情若经常性、长时间地被过量的水包围,就容易导致皮肤吸水过多,令皮肤变得更加敏感脆弱。

  4、不更换洁面乳

  夏天使用的洗面奶,秋冬季节就不要再用了。夏天脸部爱出油,洗面奶的清洁力度较强,如果冬天继续使用,或会使冬天皮肤干燥的情况更加严重。秋冬皮肤干燥,建议选择清洁力度较低、滋润型的产品。

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