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老年人能过夫妻生活吗?是老不正经?好处不多说,注意3点就行

2020-05-13 09:39:4639健康网
核心提示:女性即便在绝经后,也会有一定的性需求。

女性读者私信:

“你好,我今年49岁,最近开始慢慢绝经了。由于担心有什么不好的影响,近几个月我都没跟老公同房。昨天老公还发脾气,自己跑到客房睡了一晚。我想知道,绝经后还能进行夫妻生活吗?会不会有什么不好的地方?”

那么,绝经后到底可不可以有性生活呢?上了一定年纪是不是就不能有性生活呢?

绝经后,女性还能进行性生活吗?

如果你认为性生活仅服务于繁衍后代,那么绝经后的女性似乎是没有必要有性生活的。但繁衍后代并非夫妻生活的唯一目的。不过,出于社会文化因素,很多人还是认为,年纪大了就不该继续保持性生活,不然显得“老不正经”。

然而,撇开守旧观念不谈,女性即便在绝经后,也会有一定的生理需求,尽管这种需求因激素水平的降低而没有年轻时那么强烈。

此外,夫妻生活对于绝经后的女性来说还能带来生理上的好处。
良好的夫妻生活可以减缓绝经之后激素水平下降带来的不适症状,一般称为更年期症状,且会维持有益于健康的激素平衡;“办事”过程当中,身体器官和多个系统都会发挥作用,这有利于增强体质和免疫力;良好的夫妻生活可以让血流更为充沛,调整局部菌群,从而有效降低妇科炎症发生的几率。
最后,即便绝经了,良好的夫妻生活仍可以增进夫妻感情。

老人性生活,好处比想象多

不管是绝经的女性,还是上了年纪的男性,夫妻生活都对身心有好处。国外资料显示,在70岁的人群当中,有70%的男性和40%的女性依然有过夫妻生活的需求。

从生理的角度,不管男女,老年人都仍有一定的需求。可以说,夫妻生活对于老年人来说也是基本的权利,其需求应该得到充分理解和尊重。如果因为社会文化观念等因素,而压抑老年人的需求,会使老年人的心理压力大大增加,扭曲心理健康,严重时甚至影响家庭或诱发精神疾患。

相反,和谐生活可以大大提高老年人的生活质量,使他们的身心更加健康,延长他们的寿命。国外资料显示,如果男性能过有规律的性生活,相对没有的男性他们寿命要长15~20年。女性性生活不和谐的话,寿命可缩短6年。

夫妻生活之所以能给老年人带来好处,还有个原因在于需要调动盆骨、脊柱、四肢等运动系统,还可以使心跳和呼吸加快,从而有利于循环系统和呼吸系统,可以说是一项全身运动。有人估计,一次夫妻生活的运动量相当于爬4、5层楼梯,或者是一次百米跑。

生活质量的提高离不开有良好的心理状态,和谐生活对于维持良好心理状态起到很大帮助。不少老年人会感到生活空洞,百无聊赖,且产生了抑郁倾向。

老年夫妻生活注意几点

夫妻生活对老年人有好处,但毕竟岁数较大,要注意以下几点:

1. 防范性传播疾病

不少老人处于单身、丧偶、离异等状态,他们有需求却无法找到合适的伴侣。于是一些老年人会采用不正规、不安全的途径。有报道数据表明,老年人,特别是男性,正是梅毒、淋病、艾滋等性传播疾病的高发群体。因此,做好安全措施很重要。

2. 防控慢性病

有高血压、糖尿病等慢性的老年人在夫妻生活中要注意几个细节,尽量减少体力消耗;要更偏重于夫妻间心理交流,获得心理满足;平时要控制好基础疾病,不要太过激动和疲劳。

3. 不要随便吃伟哥

伟哥的获取渠道多,一不小心容易买到假药。而且,伟哥本身是处方药,没有医生指导而随便吃,容易出现安全问题。有的患者服用伟哥之后可能会出现色盲现象,无法分辨蓝绿色,甚至出现罕见的非动脉性前部缺血性视神经病,使得视力下降,甚至永久失明。

总之,健康的性生活可以提高老年人的生活质量,有利身心,但也要有一定的安全意识。


参考资料:

1.《老年人要将生活坚持到底》.健康报网.2018年10月9日

2.《老人性,安全第一》.健康时报. 2019年11月21日

3.《绝经后如何获得和谐生活》.自我保健.2013年第4期

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