中年女性需提防“假性衰老”

　　现在越来越多的职场人士都或多或少地会出现衰老的症状，有关专家经过研究发现，很多女性在30～40岁时感到衰老加速，女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，这种“假性衰老”是可逆转的。

　　女性假性衰老的症状有：

　　体质越来越差，动辄觉得疲惫，精神倦怠;晨起浑身没劲、眼睑浮肿;眼圈发黑，脸色黄暗，出现色斑;皮肤出现桔皮现象，松弛干燥，没有光泽;乳房开始松垮、下垂;阴道松弛，分泌物减少，对性生活逐渐失去兴趣;小腹臃肿、臀部下坠，出现了水桶腰;经常便秘，睡眠不好，耳鸣;每次梳头都会掉下满身满地的头发;脾气越来越暴躁，一件小事也会大发其火;精神忧郁，自卑，对生活没信心。

　　“假性衰老”是可以逆转的

　　这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。

　　进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这实际上是人体的“亚健康”状态，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，除此之外，还应当加强运动，调整心态。心理、药理一起并行才是科学的。

　　可见，女性在这种亚健康状况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

（实习编辑：何丽丽）

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