苦夏的高温袭来，你能依靠空调屋躲过生理中暑，但未必能逃脱“情绪中暑”!
据医学调查，气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢，约有16%的人出现“情绪中暑”，医学上称为“夏季情感障碍”。
心烦意乱、丢三落四、看人不顺眼?
如果你已经钻进了苦夏设下的局，快来参考我们的逃脱路线吧!
绿豆： 有清热解毒、明目降压、安神等功效。绿豆汤是常用的清暑解毒剂，常吃绿豆汤还可消暑养胃。
西瓜： 性味甘寒。西瓜可缓解中暑、发热、心烦、口渴等状况。但胃寒、腹泻的人不可多吃。
黄瓜： 含维生素A、C及钙、磷、铁等成分，而且含钾特别丰富。
丝瓜： 丝瓜做汤喝，有消暑解热、利尿、消肿的功效。
草莓： 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
大豆： 大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。
（实习编辑：嘉瑶）
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