孕期安全性生活有哪些技巧

　　在怀孕早期和晚期不宜有性生活，那是因为在孕早期孕激素的分泌还不充分，过性生活可能容易引起流产，而且这个阶段准妈妈若有早孕反应，可能性欲不强，所以最好不要过性生活。妊娠最后两个月，准妈妈腹部高隆会产生沉重感和疲劳，需要多休息，应终止性生活。

　　然而，妊娠4—7个月的孕中期，胎儿发育已渐渐稳定，早孕反应也已过去，准妈妈的心情比较愉快，开始以非常积极的态度迎接新生命的到来。此时，准爸准妈，完全可以放松心态，来享受完美的性爱生活，当然，掌握一定的技巧必不可少哦!

　　注意个人卫生***前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

　　不要过于激烈这个道理不说也能理解，***时老公不要插得太深，***高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在***过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀、疼痛或眩晕等感觉，都应该暂时中断，休息一会儿。

　　孕期适合准爸妈的性爱方式：

　　选择不压迫腹部的体位怀孕时***是夫妇二人探索和体验不同***体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取——

　　·调羹式

　　女子侧躺，男子从后方进入她身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力，对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子，爱抚她的乳房，亲吻她的肩膀、颈部和背部。

　　·跳蛙式

　　女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。

　　·跨腿式

　　此式适用于那些孕中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，双手支撑住自己，男子可以帮助女方上下移动，如果女子累了，可自己调节放慢节奏。

　　传统姿势如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。

　　完美性爱，安全第一

　　男上位时准爸爸必须用手臂撑住自己的力量。

　　切记勿插入过深或冲刺太过猛烈，以免造成子宫颈受伤出血或引起子宫收缩。

　　怀孕前3个月和最后两个月为了宝宝安全，最好不要有性生活。

　　如果性爱后有腹痛或阴道出血等情况，有流产或早产可能，应及时就医。

　　有多次流产史或早产史的孕妇应注意尽量减少性爱，以免再次发生流产或早产。

　　有前置胎盘等产科原因，医生也会告知。

　　如何让准妈妈更舒适?

　　丰富多彩的爱抚，如拥抱、抚摩和亲吻都能给怀孕中的妻子带来安慰和愉陕。特别提醒—下，不要忘了对肚子部分的爱抚。

　　准备些软垫，在采取不同体位的8惦，有了它们就会更方便。

　　选择在充足的睡眠之后***，比如清晨，充足的体力和精力是高潮的最好保证。

　　可以通过看—些性爱图片和影碟提升性欲，用亲昵动作主动向他发出邀请，常常可以让两个人都兴奋起来。

　　怀孕会使有些人下体干涩，这时，不妨借助润滑剂来帮助你滋润。

（实习编辑：嘉瑶）

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