老年人自尊心怎样维护？

　　心理学专家说，自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强，就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。老年人自尊心往往更强，千万伤不得，否则后果不堪设想。

　　严老太太今年72岁，育有一儿一女，都成了家。儿女因为忙于事业与各自家庭，又要照看子女，很少去看望她。虽然孙子们就读的学校离老人住处较近，但是儿女们却认为孩子还是自己带更好，所以坚持不让老人照顾孩子。而且，严老太太发现儿女们在决定一些家庭大事时，根本不与她商量，往往事情过后她才知道。

　　久而久之，严老太太感到自己只是个没用的老太太，并常喃喃自语：没有用了，他们不要我了。好在邻居们及时发现并通知了她的子女，儿女们这才意识到应该关注母亲的心理需求。

　　老年人认为，人老了，家庭和社会就不再需要他(她)了，常有被社会排挤在外的感觉，严重者可发生自杀等事件。其实，这与老年人自尊心受挫有很大关系。退休后，老年人的生活重心转向家庭，子女应该帮助老人重新构建自尊，满足老年人的心理需求。

　　第一，为退休后的生活制订计划。退休后，工作环境和生活环境发生了很大的变化，老年人的精神需求往往会更加强烈。

　　第二，要让老年人有机会展示个人特长，增强老年人自身的成就感。子女们应支持和鼓励老年人参加有益的社会活动。

　　第三，要让老年人有种家的归属感。俗话说：“不怕缺金少银，就怕骨肉不亲。”儿女应常为老人做顿可口的饭菜，在老人生病的时候，要悉心照料。老年人往往有很强的自尊心，容易固执己见，做子女的不要和老人较劲，更不能恶语相向。只有充分尊重老人的价值观念和生活习惯，才能建立和谐美满的家庭关系。

（实习编辑：嘉瑶）

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